听说网安人压力贼大？

你最近感到压力山大吗？

根据澳大利亚网络安全服务公司Sekuro的研究报告，在过去两年中，超过十分之九 (91%)的网络安全专业人员表示到非常大的压力，并在工作中经历过心理健康挑战。

Sekuro公司先后调研了101 名网络安全专业人士，就新冠疫情在全球肆虐之后，网络安全形势日益严峻的情况下，安全从业者的精神状态有哪些明显的变化？

调查结果显示，超过一半 (51%)的受访者表示，他们的心理健康出现问题是因为工作中糟糕的企业文化或不合理的管理方式；50%的受访者则将这些问题归因于网络安全行业极具压力的工作性质。

不合理目标是一线安全人员压力最大来源

事实确实如此。一直以来，网络安全行业的压力值都排在前列。

• 一方面，工作中安全从业者时刻面临着海量的告警，以及无处不在的网络攻击，精神常处于紧绷的状态，年底还有可能被动扮演背锅侠的角色，心理负担十分明显。
• 另一方面，网络安全知识体系交叉十分严重，既需要了解网络安全产品、技术等深度专业知识，又需要了解业务、运维、管理等广域技能，后续学习提升难度倍增。同时知识的更新，淘汰非常快，这给从业者带来巨大的提升压力。

还有一些比较重要的影响因素包括：安全部门缺乏资金支持（41%）；团队成员专业技能不足（37%）；加班严重，缺乏缺乏社交互动，工作家庭界限模糊（28%）等。最有意思的是有超过三分之一的受访者认为，“妄想综合征”是导致他们心理健康的主要因素，这可能归因于不切实际的期望和团队在应对挑战时缺乏同理心。

另一个调研维度的结果更让人感到意外，网络安全从业者对于工作最大的担忧不是来自复杂的网络攻击威胁，而是企业董事会/执行领导层不切实际的期望和目标（44%），其次才是勒索软件和恶意软件攻击（35%）、数据泄露（35%）。

研究结果表明，心理健康挑战可能会进一步加剧网络技能危机。由于这些问题，超过三分之一 (37%) 的受访者辞去了网络安全领域的工作，其中 9%
的人完全改变了职业道路。

行业应积极关注心理健康问题

Deep Instinct 首席执行官 Guy Caspi表示，随着社会向前发展，不断出现的网络攻击浪潮可能会变得更加普遍和隐蔽，因此确保那些将自己的职业和生命奉献给保卫企业和国家的人不会过度紧张至关重要。

关于改善网络安全人员心理健康的方法，受访者表示需要更多的资源和工具（51%），替换导致不良心理健康结果的管理人员（34%）以及员工向领导团队提供反馈的机会（26%) 是优先事项。

具有网络安全意识的董事会和领导团队在减轻初级团队成员的压力方面十分重要，也意味着良好的“向上管理”可以推动领导加大对网络安全方面的投资。

网络安全学习路线&学习资源

网络安全的知识多而杂，怎么科学合理安排？

下面给大家总结了一套适用于网安零基础的学习路线，应届生和转行人员都适用，学完保底6k！就算你底子差，如果能趁着网安良好的发展势头不断学习，日后跳槽大厂、拿到百万年薪也不是不可能！

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初级网工

1、网络安全理论知识（2天）

①了解行业相关背景，前景，确定发展方向。
②学习网络安全相关法律法规。
③网络安全运营的概念。
④等保简介、等保规定、流程和规范。（非常重要）

2、渗透测试基础（一周）

①渗透测试的流程、分类、标准
②信息收集技术：主动/被动信息搜集、Nmap工具、Google Hacking
③漏洞扫描、漏洞利用、原理，利用方法、工具（MSF）、绕过IDS和反病毒侦察
④主机攻防演练：MS17-010、MS08-067、MS10-046、MS12-20等

3、操作系统基础（一周）

①Windows系统常见功能和命令
②Kali Linux系统常见功能和命令
③操作系统安全（系统入侵排查/系统加固基础）

4、计算机网络基础（一周）

①计算机网络基础、协议和架构
②网络通信原理、OSI模型、数据转发流程
③常见协议解析（HTTP、TCP/IP、ARP等）
④网络攻击技术与网络安全防御技术
⑤Web漏洞原理与防御：主动/被动攻击、DDOS攻击、CVE漏洞复现

5、数据库基础操作（2天）

①数据库基础
②SQL语言基础
③数据库安全加固

6、Web渗透（1周）

①HTML、CSS和JavaScript简介
②OWASP Top10
③Web漏洞扫描工具
④Web渗透工具：Nmap、BurpSuite、SQLMap、其他（菜刀、漏扫等）

恭喜你，如果学到这里，你基本可以从事一份网络安全相关的工作，比如渗透测试、Web 渗透、安全服务、安全分析等岗位；如果等保模块学的好，还可以从事等保工程师。薪资区间6k-15k

到此为止，大概1个月的时间。你已经成为了一名“脚本小子”。那么你还想往下探索吗？

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7、脚本编程（初级/中级/高级）

在网络安全领域。是否具备编程能力是“脚本小子”和真正黑客的本质区别。在实际的渗透测试过程中，面对复杂多变的网络环境，当常用工具不能满足实际需求的时候，往往需要对现有工具进行扩展，或者编写符合我们要求的工具、自动化脚本，这个时候就需要具备一定的编程能力。在分秒必争的CTF竞赛中，想要高效地使用自制的脚本工具来实现各种目的，更是需要拥有编程能力.

零基础入门，建议选择脚本语言Python/PHP/Go/Java中的一种，对常用库进行编程学习； 搭建开发环境和选择IDE,PHP环境推荐Wamp和XAMPP， IDE强烈推荐Sublime； ·Python编程学习，学习内容包含：语法、正则、文件、 网络、多线程等常用库，推荐《Python核心编程》，不要看完； ·用Python编写漏洞的exp,然后写一个简单的网络爬虫； ·PHP基本语法学习并书写一个简单的博客系统； 熟悉MVC架构，并试着学习一个PHP框架或者Python框架 (可选)； ·了解Bootstrap的布局或者CSS。

8、超级网工

这部分内容对零基础的同学来说还比较遥远，就不展开细说了，贴一个大概的路线。感兴趣的童鞋可以研究一下，不懂得地方可以【点这里】加我耗油，跟我学习交流一下。

网络安全学习路线&学习资源

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结语

网络安全产业就像一个江湖，各色人等聚集。相对于欧美国家基础扎实（懂加密、会防护、能挖洞、擅工程）的众多名门正派，我国的人才更多的属于旁门左道（很多白帽子可能会不服气），因此在未来的人才培养和建设上，需要调整结构，鼓励更多的人去做“正向”的、结合“业务”与“数据”、“自动化”的“体系、建设”，才能解人才之渴，真正的为社会全面互联网化提供安全保障。

特别声明：

此教程为纯技术分享！本书的目的决不是为那些怀有不良动机的人提供及技术支持！也不承担因为技术被滥用所产生的连带责任！本书的目的在于最大限度地唤醒大家对网络安全的重视，并采取相应的安全措施，从而减少由网络安全而带来的经济损失！！！