黔院长 | 为什么当下各种慢性病如此盛行？

你不一定听过慢性病，但你一定听过高血压、糖尿病、心脏病、骨质疏松、风湿、肿瘤、哮喘、肾衰竭、抑郁症、精神分裂症等等疾病！你也一定没有想到，这些我们日常生活中经常听说的症状都属于慢性病的范畴！

什么是慢性病？所谓慢性病，顾名思义，就是长期积累形成的疾病，因病程较长而叫慢性病，通常持续数月甚至数年。与急性病不同，慢性病的病情进展相对缓慢，并且往往是可控或可治疗的，但通常无法完全治愈，我们可以通过一些预防措施让其得到控制，使机体趋向健康状态。

为什么慢性病在当今社会中如此盛行？原因是多重的。

例如生活方式改变。不同于以往的社会，从前条件较为艰苦，人们吃的往往比较简单，因此饮食方面都比较健康。但是现代生活节奏加快，人们的生活方式较从前发生了很大变化，经济和科技都得到了较好的发展，人们的生活水平也得到提高。因此在饮食结构上大多数人偏向高热量、高盐、高脂肪和高糖的食物，加上外卖、快餐以及各种各样的加工食品普及人们的生活，使得不健康的饮食习惯成为常态。此外，快节奏的生活方式下大家缺乏运动和锻炼、久坐久站、缺乏休息等也导致了身体机能的下降。

环境污染和食品添加也加剧了慢性病的形成，现代化、工业化和城市化进程加快社会进程的同时也带来了严重的环境污染问题。空气污染、水污染、土壤污染等会对我们的身体健康造成负面影响，前段时间日本核污染水排放就是一个很严重的环境污染问题！长期处于不良的环境下会导致慢性病的发生和恶化。此外现在很多食品都含有大量的添加剂，这无疑会直接影响身体的健康，使慢性病进一步恶化。

慢性病的形成还跟遗传因素有关。某些慢性病具有一定的遗传倾向性，例如高血压、糖尿病和心脏病等，如果家族中存在这些疾病的遗传基因，那么个体发生患病的风险也会增加。

健康意识不足也是导致慢性病形成的原因之一。部分人群较缺乏健康意识和认知，平时在身体健康上也不太关注，这就导致他们忽视了疾病的预防措施，平时也不注重身体的变化，生病的时候过度依赖药物治疗，长期吃药身体也会变虚弱，从而导致其他慢性病的发病率上升。

此外长寿化趋势也让很多中老年人慢性病化趋势加重。现代社会医疗技术不断进步，生活条件得到改善，人口的平均寿命不断延长，加上我国人口众多，出生率有所下降，老龄化程度日趋严重。长寿和老龄化严重也带来了更多的慢性病问题，老年人往往面临多种慢性病的并存，并需要长期的治疗和护理。

因此慢性病在当今社会盛行的原因是多方面的，针对慢性病问题应采取综合性的措施进行预防和控制。要加强环境保护工作，减少污染对人体健康的损害，促进社会的良性发展；个人也要改善饮食结构，增加体育锻炼，建立健康的生活方式；平时要加强早期筛查和诊断，如果有前期征兆要及时控制，防止恶化。

此外要加强推广健康教育，提高公众的健康意识和健康素养，这也是黔院长一直都在做的事情。我们希望能够通过开展线上健康教育小课堂，帮助大家了解各类疾病及其预防，实现人人懂病，人人会防。慢性病预防，只有全社会共同努力，才能有效应对慢性病的盛行趋势，走向健康的未来！