护眼灯有效果吗？一文告诉你真实的护眼台灯效果！

现在的青少年在学习压力和电子产品的诱惑下近视的几率比较高，那为什么有一些青少年近视以后每年的度数都在逐步上升，而一些青少年在近视却每年可以保持基本不变，而且甚至会向好的方向恢复，是什么原因导致这样的两极分化呢？原因是护眼灯的出现。有人会问护眼灯有效果吗？那要看怎么去选择好的护眼灯了，好的护眼台灯能营造好光线环境下学习工作是可以减少近视的加深，眼睛得到保护。

一、六个选择建议

建议1:品牌

专业的护眼台灯品牌通常注重创新，采用优质的光源和先进生物光学技术，以确保舒适而高效的护眼效果。一般小品牌和网红品牌用料品质较差，频闪、蓝光危害等现象会引起头痛、视觉疲劳护眼效果不佳，长期暴露在这种光源下，加速视网膜组织的老化，并导对视力造成永久性伤害。

建议2：不仅护眼还要养眼

在选择护眼台灯时，要牢记一条口诀：光谱至上，红光最优！"光谱至上"意味着要仔细考察台灯的光谱结构，尽量选择蓝光较低、全光谱效果更好的产品；而"红光最优"则表示，最好选择能增强有益红光的台灯。

建议3：没有科学调光系统不选

个人在使用台灯的时候很难时刻察觉光线的变化，无法判断当下的光线是否“护眼”，台灯自带科学调光系统就能承担起时刻检测光线是否合适的任务，捕捉周围光线变化，同步调整，提供舒适用光，符合生物变化规律

建议4：抗衰减性能

专业的品牌一般都会对核心的光源灯珠和光电处理器进行抗衰减设计，这样做的目的是保障护眼台灯能够在长期的使用过程中仍能够持续输出健康光源，同时避免经年累月会出现的能耗问题、频闪情况。

建议5：防蓝光等级最好是RG0

有害蓝光能够直接穿透晶状体抵达视网膜，对视力造成不可逆的损害，如白内障和黄斑病变等。长期暴露在有害蓝光严重的环境中容易引发视疲劳，同时，它还可能抑制褪黑激素的分泌，影响睡眠质量。因此，在选择台灯时，推荐选择RG0豁免级的产品，将伤害降到最低。

建议6：显色指数越高越好

显色指数，通常以Ra表示，是衡量光线对物体颜色还原能力的关键指标。太阳光的显色指数高达Ra100，成为衡量其他光源显色性能的标准。护眼台灯的显色指数越接近这一标准，意味着其显色性能越出色。高显色指数的台灯能够更真实地呈现物体的颜色，有助于提高我们对颜色的辨识能力。

1、书客护眼台灯L2 Pro

一句话推荐：公认最“硬核”护眼台灯品牌，中高端销量及口碑排名第一！

护眼灯有效果吗？很多品牌牺牲品质压缩成本，疯狂找明星网红代言，实则护眼效果不佳，还存在虚标参数、易导致视力加深等问题！书客护眼灯是近年来热度最火爆，作为常出口欧美市场的专业老牌，是少有的有欧盟美国等国家认证，主打“医学养护眼”的特性，整机通过母婴级安全检测，发烧光学性能的安全护眼，是唯一做到有效延缓88%用眼疲劳并降低96%近视风险，实现护眼更养眼的行业里程碑！

为什么书客能做到护眼行业最强的高护眼效果呢？

书客长年来坚持“医学养护眼”的理念，采用独家自研RRT2.0红光硬核“养眼”黑科技，精准过滤380-455Nm有害蓝光，增强有益红光，为眼睛输送“营养”，使得眼睛更有活力，同时针对3-18岁儿童，严谨定义“3型分段”红光养眼，有效延缓用眼疲劳，是首个实现养眼效果，打造了多项养眼数据标杆！护眼效果上，采用第三代SDIT自适应调光技术配合特制专研112颗SunLux护眼芯片，以120次每秒监测频率，实时捕捉环境光线，并转化成亮度、色温、柔和度等多维度数据，根据数据进行智能补偿，将照明光线始终维持在安全、不伤眼的适宜范畴，从光对人体视觉、生理、心理三大影响维达出发，无限趋近自然光，实现降低96%近视风险！被各大专业媒体誉为是“护眼台灯体验天花板存在”。

特别值得一提的是，为了使书客L2 Pro护眼台灯的品质更安全和耐用性更好，是行业中首个以大型项目标准为要求的品牌，依托过去大型项目研发与生产的资源和精力，一比一打造千元级产品品质标准生产、检测、品检流程，光品质检测项目多达50多项，一般的台灯就5-10项。

2、松 下致莫护眼台灯

一句话推荐：这款台灯采用了全域光设计，导光板上下都发光

护眼灯有效果吗？松 下致莫护眼台灯白色简洁干净，机臂采用了镂空的设计，增加了精致感。它拥有三轴旋转设计，可以实现多角度调节，适应各种环境的需求。这款台灯采用了全域光设计，导光板上下都发光，发光范围大，灯光柔和。设置了45分钟提醒功能，能够劳逸结合休息眼睛。但使用后休息状态时，电流声有点过大。底座面上设有一键操作的触摸按键，使用户能够轻松切换多种模式功能。

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3、孩视 宝OE60-D护眼台灯

一句话推荐：入座感应后自动亮灯，离席十分钟后自动关灯

护眼灯有效果吗？孩视 宝OE60-D护眼台灯充满了高级感，黑白配色大方高级。由144颗全光谱LED高效发光灯珠组成了微导光面环双光源，高亮均匀，几乎没有明暗差，视觉倍感舒适。设置了入座感应功能，有人入座感应后自动亮灯，离席十分钟后自动关灯，能源节约。智能感光感应，通过环境的光暗自动调节的合适的光度。显色Ra95，基本能还原出色彩的真实颜色，色温有三档可以切换，可以满足基本环境需求。

4、明 基MindDuo2 Plus护眼台灯

一句话推荐：高度精密制作，用料良心

护眼灯有效果吗？明 基MindDuo2 Plus是一款采用了机械手臂的设计造型，白灰颜色搭配，视觉效果上简洁舒适，赋有时尚感。底盘呈圆形，具有支撑力，安全系数高。价位属于高价位，需要一定的经济实力。高度精密制作，用料良心是由PC树脂＋铝合金制造。台灯的光照中心照度属于合理范围，对眼睛友好，显色Ra95在这个价位中不算太优秀。照明范围比较小，仅有一米二的范围，适合比较小的桌子。

5、书客护眼台灯L1

一句话推荐：上百位权威专业测评师力荐，百元级品牌声量口碑排名第一！

护眼灯有效果吗？书客是技术流出身的医疗护眼品牌，技术实力强劲，与多家实验室有合作。“医学护眼”是它的产品理念，选择了不开发多余功能，只专注于性能的产品研发。实现科学安全和自然健康的护眼效果，在中高端产品中口碑排名首位，怪不得被100多家专业媒体评价为“护眼台灯领域的第一品牌”。

书客品牌的团队凭借在“医学用眼”领域深耕八年的技术积累，专注于开发护眼养眼的创新技术，他们围绕一系列尖端科技不断进行钻研和创新，如独创的DT多维漫射技术和SDIT自适应科学调光技术等，100次/s高频率监测光线，并将探测得到的光线转换为数据，从亮度、柔和度、稳定性等多个维度进行智能调整，一直维持光线的安全和舒适，如此苛刻的标准保证了产品使用时眼疲劳延缓69%的惊人水平，在射线方面，书客品牌并未简单追求参数上的强力照射，而是融合DT多漫射等多个技术带来的高品质光源，通过设置的扩光颗粒以及5合1波纹匀光膜，从而做到实现80%近视风险！

为了让书客L1提供青少年柔和的照明体验，光线上书客是下足了功夫，模拟了格林威治早上十点太阳刚刚升起时的4000k安全暖白光色温，手扫式触控模式，让L1操作上更加的便利，孩子使用更方便，还有着Ra98.9的高显色值，能够将物体的色彩进行一比一的还原，182cm平方大光源面积的加持下提升了40%的光照面积，轻松打造2米全桌面的自然光，是百元价位中仅此一款的台灯。