宋宝华：论程序员的时代焦虑与焦虑的缓解

生活在2017年的程序员，不焦虑的确实没有几个。经历了2016年的房价暴涨以及此前房价的数次狂飙猛进，能心静如水的人那内心的强大恐怕不是一般人可以企及。本人一介码农兼教书匠，时常走街串巷，曾经在好多公司讲过同样的一句话，“在中国，一个程序员的成功不取决于你的代码是否写的好，而取决于你是否在正确的时间、正确的地点、买了一套正确的房”。那么，这个悲哀就在于此，我们究竟是要写好代码，还是要买好房子？还是，其实我两个都做不好？

坦白讲，焦虑的源头实在是很多。比如，很多人有低电量焦虑症，手机电池只有70%的时候就开始焦虑，总是喜欢到哪里都插上去充电。还有的人有无WiFi焦虑症，断了网络就茫然失措。但是无数此类焦虑的总和，也抵不上我们在这个时代之下，风雨飘扬，难以取舍投机还是勤劳，无法分辨正确的方向在哪里，不知道下一代要怎么办，不知道未来自己的终极归宿在哪里的恐惧要来得强烈。

得失之间

这是一个最好的时代，也是一个最坏的时代。每个人如你我，都不过是这个时代里面的一粒尘埃，多少年以后，我们在历史上不会有任何的记忆。但是这样的时代，在中国5000年的文明史上，不知道经历了多少个轮回，放在这个广阔的背景上面来讲，我们今天焦虑的事情都算不得什么。很多事情要长远地思维，当年很多资本家焦虑自己不是三代贫农，现在很多贫农焦虑自己不是资本家；当年很多人焦虑自己没有商品粮，现在很多拿了城市户口的大学生焦虑自己再也成不了农民。很多时候，我们喜欢放大我们得不到的东西对我们造成的影响，而忽略我们得到的东西的正面价值。所以，很多事情，今天看也许是一个巨大的焦虑，但是数十年后，你可能因为你得到的东西而焦虑。育良书记如果没有进官场，成为副部级干部，他会不会每天晚上焦虑地要在院子里面刨坑挖地？得与失都是双刃剑，得了暂时不焦虑，也可能埋藏祸根；失了暂时焦虑，也可能赢来新的转机。上帝为你关闭了一扇门，就一定会为你打开一扇窗。

焦虑的源头

废话说了这么多。程序员确实够焦虑的，每一个都能压死咱们：

工资不上不下，房子好像买得起又好像买不起（如果干脆工资低到买不起，压根就不考虑这个问题了）。

新技术每天都在迎面扑来，各种概念层出不穷；老板每天让我加班，做的事情好像也学不到东西。

隔壁家的阿狗没什么文凭，就靠炒房子也身家千万了。后悔当初哥怎么没买那个房子？

老是高级工程师职位，老子干活这么卖命，工作年数也这么多了，就不能给老子升个士大夫工程师？

小孩子看着看着大了，该读书了，京沪等地读书怎么办？竞争的人太多了，上地张江的牛逼父母太多了，玩不过他们。

这些焦虑并举的情况下，给我们程序员的研发事业造成了极大的伤害，就是我们没有办法静下来钻研技术了。既然读书可能无用，那么代码写地再牛逼可能也不是很有用，毕竟早一年买一个五六百万万的房子，一年后double，够很多工程师coding一辈子了。那么我们天天拼命地coding，并且ignore了买房子，还有什么希望？

我们坦诚地承认这些焦虑都是客观存在的，有一些可能短时间之内都无法修复。那么我们在客观已经存在这些焦虑的情况下，探讨一些缓解之道。

消沉下去还是积极地自我暗示？

首先当然是从心理层面上要缓解，建立乐观、豪迈的心态。任何时候要保持，管他妈的，过一天是一天，过一天开心一天的想法，不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑。

不要人为自我放大得不到的东西的负面影响。比如升不了士大夫工程师，那么我们想一想，升了又能怎么样？就马上能不焦虑了吗？就马上高人一等了吗？不升难道就真地一天都过不下去了吗？任何事情都是一个动态的过程，在A公司的高职位，去了B公司可能什么都不是；在B公司的职位低，可能到了C公司迅速发挥作用被认可，很快提升。坚信是金子一定会发光。

宽以待人还是一切为了个人利益？

作为一个工程师，已经是混地很惨了，如果在公司没有三五个好友，互相支持，互相取笑，互相打闹，还一定要把自己竖起来，装逼到底，那么这个日子也不见得好过。我们在公司的朋友，很可能是未来帮我们度过最大难关的人。我个人比较侥幸认识了生命中的一众好朋友，他们在关键的时候帮助了我，可以说，没有他们，我前面很多的沟沟坎坎都要走不过去。这里要重点感谢一下露一丝，情魔，昭哥，总舵主，皇上，华谊兄弟，老徐等。没有他们的support，我早就已经挂了。

那么，我们是否可以为了个人的升职、个人的涨工资而牺牲同事的利益，我认为大可不必。人生是一个长跑，通过扔香蕉皮绊倒别人而跑到前面的做法，算不得光明正大。踩了香蕉皮的人，也多半不会是一个傻子。那么，扔香蕉皮的人，可能后面踩到更大的西瓜皮，如果得失守恒的话。

珍惜身边的同事，他们可能是最终能够帮助我们的人，是友非敌，尽管短期也可能有利益冲突，但是最后得到的可能要多得多。

学底层技术还是学赚钱的技术？

我个人的想法是不能放弃赚钱的想法，比如明明搞硬件前途微妙了，你还一定要跑过去学高速PCB设计。那么选择方向的时候，肯定不得不考虑赚钱。比如，茶总曾经讲过一个这样的故事，当年有个小弟问他是搞Linux内核好，还是去搞上层的JAVA还是什么Python好，然后茶总跟他说，当然是去搞上层。以后这个小弟每次见他面都邀请他吃饭，感谢他当年指点了一条明路 J

赚钱的方向固然是重要的，但是打好基础可能也是更加重要。如果计算机的基本原理不通，操作系统的基本工作机理搞不清楚，甚至连PV操作，互斥同步什么的都搞不清楚，那么很有可能在搞任何方向的时候，都是在摸瞎。

有很多程序员在干活的时候，从来不思考，也不提炼和升华自己的知识体系，这样其实搞什么都是云里雾里，这样也很难在技术上面有所建树，很可能更好的方向是改行。技术方向虽然浩如烟海，但是各个技术方向，总是能够发现惊人的相似，基础好的人，学习能力强的人，貌似学什么都特快？

在一个地方死磕还是看大世界？

Coding这个事情，既要能沉得下去，又要能出得来。Coding时静若处子，玩乐时动如脱兔。Coding不是生活的全部。

技术方向和投资理财一样，鸡蛋放一个篮子里面，也有极大的风险。所以，今天我们在玩命解一个bug的时候，也可以多看书，了解前沿技术，扩大自己的视野，先蛰伏起来，等待机会。

所以比较好的技术组合应该是，在一个方向非常精通，在几个方向比较了解。如果咱们在Linux写个USB驱动，然后别的驱动都不看，内核的机理也不看，上层的编程也不看，D-BUS什么也不看，那么就蕴藏了较大的职业风险。

另外，Coding也不是全部的世界，放开了看，也有一片天地。我兄弟的老婆，她开了个食品店，有实体店，也在网上买各种吃的，这是个好事，我们热烈的欢迎。这一方面可以增加生活的情趣，另外一方面可以赚钱养家。生活不是只有眼前的代码，还有买卖与玩乐。开uber的，和我们coding的同样高贵。有一天，我也想去开uber。

看课外书也可以缓解焦虑。JD、淘宝买一本书，真的没有多少钱，吃一顿小龙虾，就是好几本书。最近我就是看那个《万历十五年》，看一些VR、人工智能、人类文明的书，每次看的时候，都发现自己没那么焦虑了。

既然房子折腾成这个样子，那还要不要学习？

如果我们的发展方向就是搞技术，明确的说，学习不见得立即能有机会，但是不学习一定没有机会。这个道理很简单，作为一个练武之人，如果功夫不行，就不可能参加华山论剑。我们做程序员的，本质上是一个匠人，能比的也就是自己的招数了，不会降龙十八掌，至少也要练一个九阴白骨抓。

别人房子已经买前头了，我们现在学习还来得及不？可以说不学习可能是永远也来不及了，学习并且武装自己，还有追上的机会。

这么问题就来了。每天装逼的领导给我塞这么多垃圾活，我都做不完，哪里有机会学习？同样的道理，如果不学习，可能永远都是打杂的垃圾活，学习并且提升，领导突然发现，原来这哥们不是只会打杂的，还可以不打杂。匠人赢得尊重的方法，可能就是技能。《长城》里面那个讲英语的老外，两剑一射出去，那个彪悍，马上就被统帅张涵予、下一任统帅——因为永远捧不红而红的景甜同志所认可。

学习的时间，只能靠自己业余时间去挤了。蹲茅坑可以看书，外面晒太阳可以看书，周末出去趟草坪也可以看书，总之，一个人如果想学习，那是神仙也拦不住他的。

设定目标，让自己忙起来也是缓解焦虑的好办法。闲着容易生病，也容易焦虑，所以一段时间，设计一个目标，而且为了这个目标而严格要求自己并最终实现，可以缓解焦虑。比如这3个月要把英语提高到什么水平，这2个月要看完哪本技术图书，这1个星期要写完哪一篇技术博客等。

运动、大宝剑、吸毒、吃小龙虾哪个可以缓解焦虑？

答案是运动和小龙虾。

上个星期，我弄了个共享单车，然后我就骑啊骑，骑了4-5个小时，在浦东拍了很多图片，传朋友圈了。很多朋友都说这究竟是哪里，这么美，还以为我又闪到外国去了。其实这就是他们每天身处的浦东。生活不是没有美，可能是每天都没有去发现它的那个美。我是一个宅男，但是我的切身体会是，走出去贴近自然可以极大的缓解焦虑。

至于大宝剑，这个程序员大体不会如商人一般洒脱，办事时谈笑风生，完事后大步流星。对于程序员，由于自己的性格就是战战兢兢那种，完事了可能不仅不会缓解焦虑，反而会加重更多的焦虑。吸毒这个呢，不用说了，看电视电影里面那些人，都吸成什么鬼样子了，不要说缓解焦虑了，很可能酿成灾难。所以这些缓解焦虑的方法，都不适合程序员。

我们不大宝剑，也不吸毒，但是也不能把生活搞地太苦行僧，该K歌K，该烧烤烧烤，该吃小龙虾吃小龙虾。一段时间之内，忘却bug，放松了再回来，闹不好bug迎刃而解。人类在茹毛饮血的时代，就是群居动物。骑着骏马，来到大草原，烤起羊腿，跳起舞，这个肯定是可以极大地缓解焦虑。

没有一个亿，我怎么能不焦虑？

这个我也不知道，因为我就是一个屌丝。很多文献显示，穷人也许焦虑，但是很多富人日日都很焦虑。就我这种屌丝而言，我常常想，我赚了一个亿可能就不焦虑了。但是，无数的教训也告诉我们，赚了一个亿也不见得不焦虑。但是我觉得，还是先让我赚一个亿吧，我宁愿焦虑：-）这个可能和宁愿在宝马里哭，也不愿在自行车上笑一个概念。

但是没有赚一个亿的时候，整天为了一个亿而焦虑也不是个办法。毕竟幸福感来源于自身，来源于家庭，幸福感是一种由心而生的感受。把自己搞地很阳光，安排和策划好家人的各种活动，也都是增强幸福感。还没有赚一个亿的时候，咱们也不能为了一个亿而忽视任何一个家庭成员。因为，到头来，万一一个亿也没赚到，家庭还搞地很惨烈，那么我们可能不得不每天都是焦虑了。

简单来说，我们随时做好赚一个亿的准备，但是也留好赚不到一个亿的后路。在没有一个亿的情况下，也要自我营造幸福感。

还要不要买房？

刚需，能贷款，能有首付，那就买。因为没什么可以想的。200年以后，你我的房子都不是你我的，也不是你我家人的。200年前中国还是清朝，到如今，王府早被推光光，贝勒爷、格格们都不知道跑哪里去了；同样的，你拿着中华民国的地契，来找我党要房子，那显然也是要不到。周星驰拿着明朝的尚方宝剑，要去砍清朝的官，显然也是搞笑。

我们反正也管不了那么多了，能贷款，能付得起，那就买吧，这辈子反正要住的，反正租房子也是各种贵。买了房子，还可以自我陶醉下，觉得自己是一个千万富翁了。可以肯定的是，到最后，绝大多数的“千万富翁”都无法套现。如果房子人人最后都套现成功的话，都可以把美国买下来了。所以现在的情况下，无非是少量的成交，决定了房子的价格。

对于绝大多数人来讲，房子真正对他起来的作用，其实最后客观上还是居住作用。如果目的就是居住，也不用想那么多了，买了。

 

 最后强调，我也是一个屌丝，以上是我作为一个屌丝，分享的一些我缓解焦虑的方法。对于文中的观点，相信大家还会有诸多的不同意，我以开放的态度，接受大家的批评与指正。