营养百科之乌鸡

秋分时节天气凉爽干燥,人体容易出现阴虚阳亢、津液不足。乌鸡有很好的滋补功效,其丰富的氨基酸和维生素,可补气益血,搭配当归炖汤,调理气血功效更佳!

[健康升级]炖乌鸡时,放上3-4枚山楂,能令乌鸡肉更软烂,同时也有降压的功效哦!

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