自我反思:为什么定下的目标总是很难实现

一转眼,再过三个月,2020年也要结束了。年初给自己定下的目标:读完6本书。现在回头一望,才勉强读完两本。时间总是在过后显得飞快,意思是:

站在5年后的今天,回想5年前的自己,发现一点改变都没有,想读的书没读完,想学的技能终究没学会。时间真的很快,“唰”的一声,5年就没了。同样,若未来的日子仍旧像现在这样过,5年后也会“唰”的一声就到来。

问题在哪?为什么定小的这些小目标总是很难完成?

目标很大吗?不是,目标并不艰难,才读完6本书而已,还是用一年的时间。没时间吗?其实也不是,毕竟有的时候自己无聊到一直躺沙发玩手机。

6月份告诉自己,每天都应该阅读、思考未来和冥想。我也踏踏实实执行了一个月,可中途出差了,我的生活节奏就被打乱了,做不到到点执行计划。晚上睡觉前想起今天任务没完成,总会因为什么原因放过自己,心想:算了吧,就今天耽误一天,明天执行也行。可是到了明天,又会因为其他原因再放自己一马;久而久之,这计划就不了了之了,以至于忘了。

上面这一段很能说明一个结论:时间不可管理,你只能管理你自己。当我们定计划的时候,总会安排类似:9:00——10:00 背100个单词……可是这样时间计划非常容易被打乱,工作之后体会更明显,总是有计划之外的事情发生。于是我的管理是放过自己,而别人会是完成今天的任务才睡觉……镜像世界。

为什么呢?

因为这些计划未能融入到我的生活。

我把这些计划看成了一种任务,这无形给自己带来压力;可若是我能把这些任务内化成生活的一部分,类似吃饭那样,我可能会一顿两顿顾不上吃饭,但我绝对不可能忘记吃饭。吃饭是本能,我如何把“学习,读书,磨练技能”也刻入自己的生活中呢,甚至写入基因?如何才能做到,不读书不学习就会很难受,就会睡不着?

方法一:给这些任务赋予重大意义。

这个方法是从《通往财富自由之路》读到的,但自己未能这样思考过。文章说赋予这些事情伟大的意义,不仅需要思考正向意义:“完成这些任务后,自己能获到什么?”还需要深入仔细思考反向意义:“如果没完成这些任务可能会发生什么不好的事情?”

未完,待续……

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