2021年目标规划

锋兄/八戒

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于 2020-12-13 15:35:50 首次发布

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2021年目标规划

2020年是归零的一年，2021年一定要出彩

2020年是归零的一年，2021年一定要出彩

在这里插入图片描述

新的改变，自我成长方面，培养实现目标的习惯

在这里插入图片描述

如何从专注在【问题】转换到专注到【目标】？
肯定句：我鼓励我自己好好努力
正向思考：我想要好好为自己的生活负责
如何从常常觉得【焦虑】过渡到觉得【快乐】？
找回快乐：我今天发生了什么好事？
欢乐、欢乐、欢乐：今天发生这件好事，以后我怎么可以拥有更多？
如何识别【人生方向】和【目标】的差别？
人生方向：我希望人人都能身心灵健康
实现目标：我想从事NLP身心灵工作，助人同时养活自己
在采取行动的过程中把[相关的人]放在心上？
生态效度：我想实现的目标会影响谁？谁会帮助我？
关系目标：我该如何争取他人的支持？我该如何互惠？
追求目标的时候，如何克服[恐惧]？
中性面对：不过就是件事情罢了
好奇心：如果好好试试看，我会发现些什么呢？
如何判断有没有[误会彼此]？
你在乎什么：你想要什么？顾虑什么？
我在乎什么：我想要什么？顾虑什么？
双方如何相处：我该如何促进彼此的了解？
如果我有[根深蒂固的习惯]我会怎么改变?
正向意图：这个习惯为什么对我很重要？
行为弹性：有什么其他方式可以满足我的需求？
遇到[挫折]了我会怎么办？
反省状态：我当时是什么状态，我才会表现不佳？
反省做法：当我有好的状态时，那我可以怎么做会更好？
觉得【自卑】的时候，我怎么把自己拉起来？
自知不足：我心中会受到某件事的影响
自我期许：当我成为什么样更好的自己，那件事就不会影响我
当我被批评的时候，我会怎么办？
稳定状态：我先退一步听听看
收集资讯：我该如何了解事实和他的想法？
妥善回应：我该如何让他知道我的了解，同时表达我的立场？
理解【正面心态】究竟是什么？
我不要什么？我要什么？
我要达到什么标准？
我的目标与计划是什么？
我会如何保持专注？
我会如何解决问题？
我有多大的进步？