晨间日记

      在查阅时间管理方面的资料时，遇到了晨间日记这个名词，心下好奇：为什么日记会选在“早上”的写呢?一般人不是都在晚上写日记吗?你是不是也有相同的疑问呢?于是乎我在网上查了一番，这晨间日记还真是“别有一番滋味啊！”

       每天早上拿出3分钟来写日记！许多知名的企业家、管理者、著名演员都通过写晨间日记培养自己做事的计划性、执行力以及对未来的梦想，从而创造了自己人生的奇迹！

       每个人的人生都需要航海图和罗盘来指引方向，漫无目的地写日记，无法帮助自己回想过去的经验，反而会让宝贵的经验慢慢从人生中消失。在每天忙碌的"活动"当中，仅仅三分钟的"宁静"时间，可以为画出崭新的未来蓝图。这就是晨间日记。

       晨间日记有五大好处： 

      1.可以做好一天的准备。（计划性）

      2.可以正确地写出昨天所发生的事情。（效率性和忠实性）

      3.冷静思考其一天的事情，可以中立地看待事情。（中立性）

      4.对于一个午餐和晚餐都要忙于迎合客户的上班族来说，早上是自己最自由自在的个人时间，不会让写日记的习惯中断。(持续性)

      5.可以将过去宝贵的经验或回忆，运用在当天。(灵活运用性)

      在早上不用耗用太多时间和脑细胞，仅仅三分钟，就可以了。

      将昨天发生的事情，真实而准确的再现，自己睡了一个晚上的好觉、高亢的情绪冷静下来，慢慢地书写。而且，就算经过了一夜的沉淀，所有的情绪也不可能会在一夜之间便消失，即早上写日记，还是可以忠于自己，记录自己的情绪。客观地去分析问题的本质，变成是一本可以帮助我们分析、解决问题的"问题解决"日记。

      晨间日记的时间是介于过于与未来的早上，让我们更接近美梦成真的时点。晨间日早上看清楚什么是最重要的问题，不会让我们像一个没有梦想的人一样，常常将自己欲执行事情的先后顺序颠倒了。 常感叹梦想迟迟未能实现的人，就是因为他们只处理"很'紧急'但‘不重要’的事情。很多人应该都有这样子的经验，前一天告诉自己“绝对要达成某件事”，但是到了当天却完全忘记了，结果到头来还是没有达成。在当天早上把自己的决心写下来，就绝对不会忘记自己应该执行的计划了。执行力也会跟着提高。

      每天我们都在忙，从早上忙到晚上，早上是最自由、最清醒的时间，抓紧这三分钟，写一篇晨间日记，制定一天的计划，让今天的你，不去重复昨天的盲目，每天都有新的计划，每天都是新的一天。这样的生活是不是很值得期待呢？！

      坚持写日记，

         1  .提升写作能力

     2.谈话题材源源不断。

     3.提高贵人运

     4.发现自我的精神状状况

     5.反省自己，改进自己，从而改变自己的人生。

     记录过去的事情，将实际发生的事件与当时的情绪记录下来，目的就是要记录自己所经历的经验，假如不能将日积月累的宝贵经验，以及不断涌出的智慧记录下来，就这么让宝贵的经验错过的话，可说是天底下最浪费的事了

      坚持写晨间日记，让你的IQ：智慧指数，智商、EQ:情绪指数,情商、NQ:人际关系指数、DQ:梦想指数都会不断的增长，让你美梦成真。

       总之，晨间日记能够让你的工作变得很有效率，并且也可以让写日记的习惯长久地持续下去，同时也让你将过去的经验或智慧和未来做结合，提高自己迈向成功之路的几率。怎么样，赶快行动吧！

       说到这里，推荐一本书《晨间日记的奇迹》，刚刚讲过的内容就是我在这本说中所读来的，这只是书中讲到的一部分，不得不说这本书真的不错。