intelliJ IDEA释放可执行JAR文件

File-->Project Structure-->Project Settings-->Artifacts

点击加号，如图

这一步需要注意，在选择MANIFEST.MF文件存储路径时，需要在尾部加上resources。

然后一路OK。

最后，Build-->Build Artfacts即可生成可执行JAR文件，生成的文件在out目录下。