先尝试一下大神的操作
https://www.maketecheasier.com/fix-ubuntu-login-loop/
如果不行的话,可能是情况没有那么复杂 lol
ctrl + alt + F2 (如果有虚拟机,首先关掉Vmware 的快捷键,因为Ctrl + alt 默认是退回用户界面的操作)
进入命令行之后
首先使用命令行登录
cd ./home
【自己找到所属的home 路径】
sudo chown -R yourname ./home/yourname
yourname 就是用户名