《秘密The Secret》读书杂记

吸引力法则，你，借由你的思想，从而产生吸引。要吸引好的，不要坏的。集中于那些你想要的，而不是不想要的。专注于某个事物，在真正想要的事物上，而不是不想要的。

清除负面思想，正面思想的力量是负面思想的100倍。相信同类相吸，学会静心，每天3~5分钟。

感觉是一种反馈机制，利用感觉让想要的事情加速发生。沉浸在快乐的感觉中，不让某些小事改变你心情。

马上专注的方法：闭上眼睛，专注于内心所想，微笑一分钟。

1.1    列出自己的秘密转移物清单，改变你Feeling的事情：

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感情即欲望，欲望即爱，不可抗拒的力量。

情绪是非常有价值的工具，比如时间相对论，其实时间只是个幻想，并不存在，长短大小也没有意义！

1.2    建立自己的（视觉化）愿景板：

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期待，创造生活。

感恩、感激小事物，进行感恩练习，感恩手镯。

当下就是快乐的，并且感觉快乐的。内在的喜悦，内在的平静，内在的愿景。

1.3    爱自己，并喜欢自己，写下自己让人欣赏的点：

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先把自己填满，关系顺利，放在对她人的欣赏上，而非抱怨。负面的信息，对我们毫无用处。

学会静下来，把注意力从你不要的失误，以及所有萦绕其中的情绪上移开，把注意力放在你期待体验的事物上，美好的事物永远用不完。

把想要的一切卸载黑板上，感觉美好和享受精彩，做你喜欢的事情。