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1、快乐生活每一天。

2、工作着并快乐着。

3、凡事多往好处想，积极的思维对待人和事。

4、充满热情和朝气，真心地、习惯性地帮助别人。

5、迅速转变和控制消极情绪。

第一：积极的心态像太阳，照到哪里哪里亮；消极的心态像月亮，初一十五不一样。

u第二：心态可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂；天堂、地狱由心造。

u第三：好心情才能欣赏到好风光。你内心如果是一团火，才能释放出光和热；你内心如果是一块冰，就是化了也还是零度。

“生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。”

（阳光心态）把解决难题和完成目标当成一种乐趣；要解决问题，不要成为问题的一部分；不好的环境是一种磨练，能使自己将来独当一面时更成熟更有经验。你改变不了环境，但可以改变自己；你改变不了事实，但可以改变态度；你改变不了过去，但可以改变现在；你不能控制他人，但可以掌握自己。

美好是世界存在的基本形式，关键在于我们要有一双善于发现美好的眼睛；有句格言说得好：“日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。”钱不多，但是有健康，有清闲；u权力小，但是有自由，有自在，不劳神费心，不作难，可以睡个安稳觉。一群猴子在爬树，往上看全是猴子屁股，往下看全是猴子笑脸。这个例子启示我们，向上比较，“人比人，气死人”，一定要学会向下比较，向下比较，“人比人，乐死人”。亚里士多德说，生命的本质在于追求快乐，使生命快乐的途径有两条：第一，发现使你快乐的东西增加它；第二，发现使你不快乐的东西减少它；