睡眠的基本信息: 6~9h/day4~5个独立周期(90m/周期)周期与周期之间有短暂的情清醒期 每个睡眠周期 瞌睡轻度睡眠 (50%)深度睡眠 I深度睡眠 II (深度睡眠 I +深度睡眠 II, 25%)REM 睡眠 (25%) 转载于:https://www.cnblogs.com/LittleRain/archive/2012/01/18/2325779.html