杂七杂八
BD131031
这个作者很懒,什么都没留下…
展开
-
一天正常的作息时间表
7:30 起床 威斯敏斯特大学的研究人员发现,不管何时上床睡觉,在第二天早上5时22分至7时21分起床的人血液中的应激激素皮质醇含量最高,而皮质醇使人更易诱发心脏病发作,因此,在早上7时21分之后起床对健康有保护作用。 喝一杯水 人体内进行的种种化学作用和活动都需要水,缺水会引起头痛、皮肤干燥和眼睛疼痛。晨起喝水会有效地缓解夜间身体的缺水症状。 7:30-8:0转载 2013-02-17 20:36:17 · 528 阅读 · 0 评论 -
每天喝水的正确时间
【每天喝水的正确时间】 第一杯水:6:30(排毒又养颜)。 第二杯水:8:30(体贴又健康)。 第三杯水:11:00(解乏又放松)。 第四杯水:12:50(减负又减肥)。 第五杯水:15:00(提神又醒脑)。 第六杯水:17:30(消化又吸收)。 第七杯水:22:00(解毒,排泄,消化增进血液循环)。转载 2013-02-17 12:00:42 · 289 阅读 · 0 评论 -
开记第一篇
这是开始笔记的第一篇,暂记留念!原创 2010-02-04 22:01:00 · 267 阅读 · 0 评论