量变引起质变

量变可引起质变这是一个自然规律

        在学习编程技术过程中，通过不断的练习，可使自己的印象深刻，再然后可熟练应用，开发系统。

        在生活也是如此，有一段时间我的膝盖莫名的疼，蹲一会儿再站起来就疼，吃药也无效，后来我判断应该是那段时间跑步的原因，因为以前不怎么锻炼，这时跑步膝盖就容易受伤，经过几个月的休息，不再跑步，症状也就消失了。

         还有这几个月我的背部一直酸疼，也是一直找不到原因，晚上躺在床上总觉得背疼，以为是床硬，后来我分析，有可能和我每天中午在公司睡帆布软床有关。

        再者现在很多癌症，脑出血，心脏病很多也于生活习惯有关，都是患者长期不良的生活习惯导致的结果，1天，2天，1年，2年，10年，20年，病就这样来了。