06、刘媛媛《普通人快速崛起31节修炼课》 第六讲 个人学习笔记

降低错误率：

提升自身素质，等着对手犯错

犯错的类型相似，缺乏总结，给自己找借口

人生错题本，说错什么话，做错什么事。

做完事之后，目标和结果是什么，达没达到结果，是高于期望还是低于期望

做事的总结：

客观：尽量客观地去评论

完整“：要全部地完整的回顾

按照顺序：要按照顺序去回顾

睡前要站在第三者的角度去看待自己，直面自己的错误。

后悔情绪会阻碍自己的进步

事情做错了，要追到细节

哪怕在一件事情上改变，都可以使自己变得更好

从头脑输出到纸张上，会使得自己的想法更加深入，更加客观，很多错误不再犯了。

谈话的技巧：

利益、情绪、价值观

考虑事情的方法：

不仅仅是存在是和否，还可以存在折中的情况。

先强硬，然后再退步，然后可以为自己争取利益。