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音频 / 卷圈 运营 / SandLiu 卷圈
监制 / 姝琦 封面 / 姝琦
产品统筹 / bobo 特别鸣谢 / 狂喜播客节
“人生不作不精彩” ,但“作”之前,你真的准备好了吗?
从城市街头突发的心脏骤停,到荒野户外“叫天天不应”的绝境;
从急救车到来的“黄金4分钟”,到荒野户外的“漫长转运”;
从身边人触电的真实经历,到网络“搭子”弃人于高海拔的残酷现实。
我们离危险有多近,我们离死亡就有多远,
这里的每一个故事,都是一次生死的预演,
希望这期节目,能让你在下次出发前,或在意外降临的瞬间, 多一份冷静和勇气。



您将在本期节目中听到以下内容:
05:11 爱哲:我为什么专门搜“喝尿”的故事?。
07:20 微波炉:“一旦有了故事,就是一个事故”。
11:19 《127小时》自救有多难?曹医生:在手术室,我们用电锯 。
16:46 【城市急救】 姝琦:为什么城市急救的核心是“黄金4分钟”?
19:02 姝琦:我为什么去学急救?。
25:22 曹医生:让身边的人学急救!
31:27 【野外急救】 和城市不同,野外急救的麻烦在于:伤员需要被移动。
40:31 【高能预警】 独居时突发心脏不适,如何教科书式自救?
42:51 CPR和AED的区别:心肺复苏只是“续命”,AED才能“重启”心脏。
46:04 野外骨折了怎么办?
52:03 为什么急救证书两年就要复训?
56:44 为什么老人在山里走失很难被找到?
01:10:41 越野跑真的“有腿就行”吗?
01:26:13 【现场故事】 林业工作者亲述:同事在雨天被高压电击倒……
01:28:59 【全场重点】 专家复盘:刚才的电击故事,他做错了什么?
01:31:19 爱哲:为什么“No Zuo No Die”的舆论,会阻碍我们吸取教训?
01:33:21 【打破恐惧】 姝琦:别怕!“好人法”会保护你,请勇敢出手!
01:36:25 结语:如何报名急救课程?(AHA vs WMAI)
本期主播及嘉宾
姝琦:津津乐道主播,AHA美国心脏学会导师,马拉松急救跑者。
微波炉:WMAI导师,刚从四姑娘山回来的资深户外玩家。
曹医生:骨科医生,WMAI导师,硬核超级奶爸。
关雅荻:狂喜播客节创始人,极限运动爱好者。
爱哲:故事FM主播,今天来“提前预约”惊险故事。
线下活动
本期节目为2025狂喜播客节现场录制音频,现在 2026 狂喜播客节已经定档,更多购票优惠请详见下方海报二维码

实用信息
- AHA(美国心脏协会)
:更偏向城市环境急救(如心肺复苏、AED使用)→ 介绍及特惠报名链接
https://daofm.cn/aha
- WMAI(国际野外医学会)
:更偏向野外(远离医疗资源)环境的急救,课程时间更长,公众号搜“野外医学”。
听友互动
听完这期节目,你是否也有过和“意外”擦肩而过的瞬间?你是否动过去学急救的念头?欢迎在评论区分享你的故事和想法!
关于「津津乐道」

在一派纷繁芜杂里,我们为愉悦双耳而生。科技、教育、文化、美食、生活、技能、情绪……严肃认真却不刻板,拒绝空泛浮夸。与专业且有趣的人携手缔造清流,分享经历,传播体验,厘清世界与你的关系。
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