今天练瑜伽一点感悟

好久没更新了，并不是放弃了。而是在持续的学习基础知识。最近在学集合和泛型，这两个以前还没接触过。除了看视频外，读了《Java核心技术》这部分的章节，从一开始半懂不懂到后面有一点感悟，一方面感叹Java语言设计的精妙，一方面也确实认识到《Java核心技术》确实无愧核心二字。书中讲解较为深入细致，适当的了解了底层运行的机制。

另外说一个题外话，今天上瑜伽课有了一点感触。
动作练完到最后仰卧放松的时候，一点点的把思维剥离。首先感觉到大脑里烦乱的东西很多，然后依次抛开，首先是杂念，然后是工作，再后是家人，最后是生死。到后来呼吸越来越悠长却毫无不适，状态非常的舒服。
然后有了几点领悟：
1、明白除了生死外，最重要的是家人。工作和一些其他事情的不必过于紧张，顺势而为，水到渠成即可。
2、生死为大。
3、心魔出现：担心下次练习无法再达到这次的状态。其实纯属无稽之念，只需放松心神享受安宁即可，顿悟不是时时有，不必强求。身体的思考讲究一个顺其自然。