【优秀的榜样】

开始注意饮食后，果然有效果，感觉脸和肚子小了一点，能瘦一点还是很开心的，今天立秋了，渐渐的凉快了，凉快后可以去户外做些有氧运动。

周末和朋友沟通之后，感觉自己情绪好多了。心理的健康和身体的健康一样重要。

尽量早睡早起，吃早饭，减肥，运动，阅读，学习，放松。

昨天看了YC关于要不要离开大公司，成为一名创业者的讨论，主要是工作时遇到的困难，以及如何制定战略，离开大型科技工作岗位，成为一家初创公司的创始人（每天早上醒来，做梦都想辞职，对在宇宙中所作的工作不满意，甚至影响自己对技术的热情），对我很有启发，也很有帮助。再离开以前，我要准备几件事情，准备好后，就要果断离开：

1.把房子卖掉，回笼资金，保证没有经济负担，存款让自己即使没工作也可以生活三年以上。

2.减肥，将体重控制在125斤左右，让自己有一个强健的身体，建立外貌上的自信。

3.提升自身技能：编程能力，外语能力，学习能力。建议每周复盘。

重要的是我需要榜样，看到优秀的人，就想要和他们一样成为一个优秀的人。

我的榜样：

1，魏大勋，温暖善良，坚持理想的演员

2，周受资，现任TikTok首席执行官 https://www.youtube.com/watch?v=7zC8-06198g&t=466s