开始注意饮食后,果然有效果,感觉脸和肚子小了一点,能瘦一点还是很开心的,今天立秋了,渐渐的凉快了,凉快后可以去户外做些有氧运动。
周末和朋友沟通之后,感觉自己情绪好多了。心理的健康和身体的健康一样重要。
尽量早睡早起,吃早饭,减肥,运动,阅读,学习,放松。
昨天看了YC关于要不要离开大公司,成为一名创业者的讨论,主要是工作时遇到的困难,以及如何制定战略,离开大型科技工作岗位,成为一家初创公司的创始人(每天早上醒来,做梦都想辞职,对在宇宙中所作的工作不满意,甚至影响自己对技术的热情),对我很有启发,也很有帮助。再离开以前,我要准备几件事情,准备好后,就要果断离开:
1.把房子卖掉,回笼资金,保证没有经济负担,存款让自己即使没工作也可以生活三年以上。
2.减肥,将体重控制在125斤左右,让自己有一个强健的身体,建立外貌上的自信。
3.提升自身技能:编程能力,外语能力,学习能力。建议每周复盘。
重要的是我需要榜样,看到优秀的人,就想要和他们一样成为一个优秀的人。
我的榜样:
1,魏大勋,温暖善良,坚持理想的演员
2,周受资,现任TikTok首席执行官 https://www.youtube.com/watch?v=7zC8-06198g&t=466s