专家提醒,乍暖还寒,眼下正是关节炎病的高发时节,一定要注意防寒保暖。
专家介绍,春季是关节炎最容易复发的季节,很多人在这个时候出现关节疼痛、四肢僵硬、怕风怕冷等症状。吉林省骨科医院专家表示,“寒”可以使肌肉、神经收缩,血液流通不畅;“湿”可以通过皮肤侵蚀关节、骨骼、肌肉、韧带。一寒一湿的情况下,关节炎疾病就容易复发。
长春骨伤医院专家建议,关节炎患者尤其要注意腿部的保暖;锻炼要以散步为主,做一些比较缓和的动作,并进行适当的护理,才能缓解疼痛,此外,要尽量少吃一些海鲜等易引发关节炎的食物。而对于没有关节炎疾病的朋友,春季运动也要适量,不要参加过度、过劳、剧烈的运动,同时做好对负重关节的保护。
来自 “ ITPUB博客 ” ,链接:http://blog.itpub.net/30090355/viewspace-1474126/,如需转载,请注明出处,否则将追究法律责任。
转载于:http://blog.itpub.net/30090355/viewspace-1474126/