eclipse升级后删除旧版本文件（未成功）

eclipse文件夹经过几次升级后，越来越大，手动删除plugins目录下的旧包

1、按名称排列，删除重复名称的旧版本文件

2、删除后重启eclipse发现菜单中少了几个选项，赶紧从回收站还原文件
可能是误删除某个旧版本当前在用的包导致，但是文件太多也不知道是哪个

3、这是个问题啊，有没有其他办法清理的？