时时勤拂拭

力量的获取在于兴趣开始，自律结束。

• 儒家讲究热认知，通过不断的练习使得从心所欲不逾矩；
• 道家讲究冷认知，回归婴儿状态，寻求顿悟；
• 佛家既有“时时勤拂拭，勿使惹尘埃“，讲热认知，又有“本来无一物，何处染尘埃“，将顿悟和冷认知

由上可见，三者本是一体
而对于普罗大众来说，个人觉得时时勤拂拭更见成效
也是暗合了题首部分的力量的获取方式

举例:
生活中往往会遇到愧疚诱导，

“你看，我很难受，是你的错，所以你要…”

这时候很多人会很难保持自我的完整性，从而出让自己的资源
遇到这种情况，可以发展出一套思维工具，并且时时勤拂拭
比如，可以时不时的问自己

“这是我的错吗？“
“是现在的事儿吗？“

如果回答是否，那就该干嘛干嘛？
这套工具可以让自己少很多麻烦，
但是很多时候会感觉只是刚开始有用，

为什么呢？

因为少了时时勤拂拭，
应该把它当作弹窗一样，
遇到让自己身体异样的事情的时候就弹出来，用来擦拭精神
以此来保证自我的完整性
以上～