发烧饮食注意

发烧时少吃[color=red]幸辣 烧烤 油炸 鸡蛋 油腻，大鱼大肉[/color]等食，[color=red]少喝茶，不和冷饮[/color] 以防止病情恶化!

发烧病人的饮食应该力求[color=green]清淡，易消化[/color]，并含有丰富的维生素。一般以流质或半流质食物为主，如米汤、稀饭、面条、藕粉、白米粥、八宝皱等，并搭配一些新鲜水果。
[color=green]多喝温开水 多休息 多睡眠 少做运动， 少吹空调，盖被子 发烧期间出汗多好的快。[/color]

蛋白质是身体修复的必需物质，在病人退烧后，可以食用清鸡汤面片、菜泥粥等半流质食物。
到病情恢复后期可以多补充瘦肉、鱼、豆腐等高蛋白食物，有利于早日恢复健康。


患病发烧时，由于体温升高，机体免疫力降低，胃肠道的消化与吸收功能减退，所以一个人发烧时会发生营养消耗增加与消化功能减弱的矛盾。
[color=red]不存在尽量多吃食物一说，保持足够的能量即可。[/color]
[color=green]无论是服用退热药还是自然退热，都是以出汗的形式来实现的，人体在发汗散热的同时会丢失大量水分及盐分。[/color]因此，发烧时最需要的是水，其次才是营养物质，此时的饮食原则首先是供给充足水分，其次是补充大量维生素，然后才是供给适量的热量及蛋白质，且饮食应以流质、半流质为主。