国家开放大学2024春《军事体育训练-软件学院》大作业参考答案

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1.以下身体部位在进行心肺复苏时正确的按压位置是

A.腹部 

B.胸部正中乳头连线水平 

C.胸骨下1/3

D.胸骨上1/3

答案是：胸部正中乳头连线水平

2.军事体育训练的重要作用是

A.提高体能 

B.增强技能 

C.夯实战斗力根基

D.以上都是

答案是：以上都是

3.贯彻有效控制原则的训练学需要注意的要点有很多，其中不包括

A.制定科学的训练计划

B.高度重视训练信息的采集和运用 

C.及时对训练计划进行必要的修正和调整 

D.持续不间断的组织运动训练

答案是：持续不间断的组织运动训练

4.军事体育是一个总体概念，也是上位概念。以下不属于军事体育的是

A.军事竞技体育 

B.军事体育理论

C.军事体育训练 

D.院校军事体育教育

答案是：军事体育理论

5.军体拳是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗  动作组合而成的一种拳术目前在全军推广的军体拳共有三套。第一、二、三套军体拳分别有多少个技术动作

A.16、16、32

B.32、32、32

C.16、16、16

D.32、16、16

答案是：16、16、32

6.现场进行徒手心肺复苏时，伤员正确的体位是

A.仰卧在坚硬的平面上 

B.仰卧在舒适的软床上 

C.侧卧位 

D.屈膝侧卧位

答案是：仰卧在坚硬的平面上

7.人体基础面不包括

A.水平面 

B.矢状面 

C.垂直面

D.冠状面

答案是：垂直面

8.天气寒冷和准备活动不充分容易拉伤肌肉，其主要原因是

A.肌肉兴奋性低

B.肌肉黏滞性大 

C.肌肉弹性差

D.肌肉伸展性小

答案是：肌肉黏滞性大

9.按部位分类，人骨分中轴骨和四肢骨。其中参与随意运动的骨头有177块。正常成人骨共有多少块

A.206

B.213

C.178

D.162

答案是：206

10.在进行强度较大，持续时间较长的剧烈运动中出现“极点”后，应采取的措施是

A.提高运作幅度 

B.坚持原强度 

C.停止运动 

D.调节运动节奏

答案是：

11.下列哪一部作品，以散文形式表达了对体育真挚的赞美

A.《体育之研究》 

B.《体育颂》 

C.《爱弥儿》 

D.《青年的体操》

答案是：

12.在军事体育训练中，核心区不够稳定，是导致各种动作不规范，出现动作代偿的关键因素。以下哪种动作可以锻炼核心力量

A.平板支撑动作

B.俄罗斯转体

C.仰卧交替抬腿 

D.以上都是

答案是：

13.人体生理功能的调节是指人体对内环境变化所做出的适应性反应的过程。机体对各种功能活动的调节方式不包括

A.神经调节

B.体液调节

C.系统调节

D.自身调节

答案是：

14.在运动技能形成的分化阶段，教学中应特别注重

A.纠正错误动作

B.运用辅助联系 

C.建立动作概念 

D.强化主要环节

答案是：

15.短跑，跳跃，投掷等短时间，高功率输出的运动项目，主要供能系统是

A.磷酸元系统 

B.乳酸能系统 

C.有氧氧化系统 

D.无氧酵解系统

答案是：

16.创设，选择与比赛条件相同或相似的情景进行训练，这种训练方法称之为

A.归因训练法 

B.抗干扰训练法 

C.模拟训练法

D.表象训练法

答案是：

17.常见运动损伤韧带损伤易发生的部位是

A.踝关节、腕关节和膝关节

B.髋关节，踝关节和膝关节

C.踝关节、髋关节和膝关节

D.髋关节、肘关节和膝关节

答案是：

18.在进行了剧烈的体育训练后，下列做法正确的是

A.立即停止活动进行休息

B.马上沐浴，消除运动产生的热量

C.递减运动强度，逐渐结束运动

D.马上补充水分和食物，减少运动消耗

答案是：

19.运动终版神经末梢释放的神经递质为

A.肾上腺素

B.甲状腺激素

C.乙酰胆碱

D.去甲肾上腺素

答案是：

20.肺通气的动力来自

A.呼吸肌的舒缩

B.气体的分压差

C.胸内压的变化

D.肺内压的变化

答案是：

1.中央军委批准颁布的《军事体育训练大纲》包括以下哪些内容。

A.组织管理

B.方法程序 

C.训练保障

D.奖惩奖励

答案是：

2.功能性动作筛查测试包括

A.肩部灵活性

B.加速跑

C.主动直腿上抬

D.直线弓步蹲

答案是：

3.人体在进行力量训练时需要遵循的原则是

A.超负荷原则 

B.渐增阻力原则 

C.先进行小肌肉群的锻炼，在进行大肌肉群的锻炼 

D.专门性原则

答案是：

4.进行俯卧撑训练时可发展骨骼肌力量的部位有

A.背阔肌 

B.前锯肌

C.肱三头肌

D.菱形肌

答案是：

5.运动训练⽅法的基本分类包含整体控制⽅法和具体操作⽅法其中具体操作方法包含哪些内容

A.完整训练法、分解训练法

B.持续训练法、间歇训练法

C.重复训练法、变换训练法

D.循环训练法、⽐赛训练法

答案是：

1.军事体育训练是军事体育的下位概念，也是军事体育最核心的表达，军事体育训练包括基本知识、基础体能、实用技能、岗位能力、综合应用和体育活动等内容

A.是

B.否

答案是：

2.军事体育训练是体育的一部分，二者密切相关，同根同源，没有区别。

A.是

B.否

答案是：

3.核心肌肉是指环绕在我们躯干周围的肌肉，包括：腹肌，髋部肌群，与脊椎，骨盆联结的肌肉。

A.是

B.否

答案是：

4.功能性军事体育训练是通过模仿要完成的动作模式来进行训练。

A.是

B.否

答案是：

5.人体各部位器官系统是相互联系、相互影响、相互制约的统一整体，某一部位不协调，就会造成畸形发展。

A.是

B.否

答案是：

6.我们常说的在运动过程中造成的肌肉拉伤其实就是是抽筋！休息片刻就可以解决问题的，不需要就医。

A.是

B.否

答案是：

7.运动性疲劳是指，在运动过程中，当机体生理过程不能继续保持在特定水平上进行和不能维持预定的运动强度。

A.是

B.否

答案是：

8.新时代的军事体育训练是以适应现代战争，提高作战能力为唯一训练目的。

A.是

B.否

答案是：

9.耐⼒性项群训练的主要目的是发展以体能为主导的多种竞技能⼒、发展以专项耐劳⼒为核⼼的多种竞技速能⼒，其中不包括发展以糖酵解供能或有氧氧化供能为主渠道的多种代谢能⼒。

A.是

B.否

答案是：

10.力量素质是指人体神经肌肉系统在工作时克服或对抗阻力的能力

A.是

B.否

答案是：

 

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