《活出生命的意义》读后感

早在初中时就已经在课文，不应该说是一篇获奖的新闻中就对奥斯维辛集中营有所了解，在看完这本书之后，再次使我对奥斯维辛这4个字难以忘记，简直就是一个杀人的工厂，没有人道可言，被关在里面的人们只有被杀和被作为人体实验 这些残酷的命运。作者在经历了这些之后幸运的活了下来，背负着这些恐怖的记忆，还能积极的接受心理治疗并且将这些事情以纪实的，当事人的角度去论述评判，最后悟出了更多的生命的意义。写出这本畅销书。

弗兰克尔说，让人发现生命的意义。

此书中包含了许多的精神疾病的案例和疗法，作者的观点等

整体上说明了意义疗法，在探究生命的意义和恐惧的事物方面提出了独特的观点.

   所以，弗兰克尔的心理疗法叫意义疗法。他相信人之存在，需要有一个意义。然而我却认为是因为人无法创造自己的生命，会终其一生去寻找生命的意义，也就只是一个活着的理由，否则没有理由的活在世界上遭受痛苦倒不如逝去，为了能给自己安全感——有了活着的理由，我就能好好活。弗兰克尔认为，不同的时期，生命的意义是不同的。是的，活着是一个过程，变化多端。我们会追求很多意义，也得到很多意义。
   对于那些，我们不愿不想不要的人生呢？那些让我们痛苦的部分呢？那些我们觉得不好，觉得虚度了的部分呢？那些让我们眼里心里流泪的部分呢？弗兰克尔引用圣经的话：上帝会保留你的眼泪。不要软弱，但要允许自己流泪。这是那个创造人类生命的人所给予我们的礼物。我们痛苦、不快、胆怯、乃至犯错，是我们在追求人生意义的旅程中一定会遇到的风景，接受它们，宽恕自己。这样，才能有力量面对以后的路，好好地走以后的路。

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