C# EF The instance of entity type ‘EqInfo‘ cannot be tracked because another instance with the

问题详细："The instance of entity type 'EqInfo' cannot be tracked because another instance with the same key value for {'EqId'} is already being tracked. When attaching existing entities, ensure that only one entity instance with a given key value is attached. Consider using 'DbContextOptionsBuilder.EnableSensitiveDataLogging' to see the conflicting key values."

我是在更新数据的时候出现的，按我想的是：我是更新数据，按道理不存在违反数据库中的主键唯一性，但是确实报了错。

问题是出现在EF上了，网上提到在startup.cs文件中修改连接上下文如下，禁用掉跟踪The instance of entity type 'manager' cannot be tracked because another instance with the same key value for {'id'} is already being tracked. When attaching existing entities, ensure that only one ent - 清枫塞子 - 博客园 (cnblogs.com)https://www.cnblogs.com/jie566/p/11447869.html

services.AddDbContext<Context>(options =>
options.UseInMemoryDatabase(Guid.NewGuid().ToString()).UseQueryTrackingBehavior(QueryTrackingBehavior.NoTracking));

感觉不是那么好，只是回避了问题，而不是理解和解决，进一步搜索The instance of entity type 'Menu' cannot be tracked because another instance with the same key v... - osc_69808867的个人空间 - OSCHINA - 中文开源技术交流社区https://my.oschina.net/u/4871714/blog/4928063

 找到问题所在，因为我在更新数据时，有些字段是不能够让用户修改的，我就没有把这些字段放到表单中，那就要求在后台收到表单数据后，查询数据库把缺失的数据补全，，然后就出现问题了

就是说我在执行更新操作前又查询了被更新的数据，EF同时跟踪了两个相同ID的实体，就出现了这个问题

解决方案：一种是避免出现上述情况，二是在另一次查询时阻止跟踪，即在查询的语句上加上.AsNoTracking()；

特此记录，以备后来！