这场秋季“保心战”，草晶华丹参破壁草本怎么能缺席？

阵阵秋雨后，缕缕寒意来。最近气温明显下降，这也使得一些疾病在此时逐渐冒头，比较典型的当属心梗、心绞痛、心律失常等心血管疾病。
对此，老年人以及心血管疾病患者应该做好哪些防护措施呢？
01 不要贪凉
当下，午间气温还是比较高的。于是一些人就喜欢喝冷饮、待在空调房里。然而，这种冷刺激容易引起血管的收缩，导致心绞痛、心律失常等心血管疾病的发生。建议此时冷饮少吃，空调少开，并及时增减衣物。
02 多补充水分
秋季天气比较干燥，身体里的水分消失得也比较快，如果没有得到及时补充，血液会变得粘稠，从而诱发各类心血管疾病的爆发。建议平时一定要补足水分，饮用时，采取少量多次的原则，因为如果喝得太多或太快的话也会增加心脏负担。
03 合理饮食
入秋之后，民间有“贴秋膘”的说法，但对于老年以及心血管疾病患者就不太适宜了，容易加重心血管负担。建议各位饮食还是以清淡为主，避免摄入太多的油、盐，三餐也尽量不要过饱。
04 喝点丹参茶
为了预防心血管疾病，必要时大家还可以寻求一些中草药的帮助，比如丹参。丹参，味苦，性微寒，具有活血化瘀、通经止痛、清心除烦、凉血消痈等功效，可疏通血管，养血活血，对心血管疾病的预防大有裨益。
不过，直接服用丹参原药材，显然有些麻烦，小编这里建议大家可以直接冲泡“更好吸收，服用便捷”的草晶华丹参破壁草本！

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“多事之秋”，心血管防护不能忘。相信各位在做好以上这四步后，都能轻松打赢这场“秋季护心战”！