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摘自------中国输血协会　　现代生活的优越在于物质的极大丰富和生活方式的多样性，绝大多数人不再为温饱担忧，人们住上了新房，甚至开上了新车。那么现代生活究竟使血液病的发生减少了还是增加了？ 　　　　 不可否认，生活的改善确实从总体上减少了某些营养性贫血的发生，比如缺乏铁剂、叶酸、维生素B12、蛋白质引起的缺铁性贫血、巨幼红细胞贫血、低蛋白血症贫血等，因为我们完全可以从食物中充分获取这些营养成分。

（1）相信生活垂青于自信者。（2）要勇于面对自己的恐惧，承受恐惧。（3）只允许那些积极的想法在脑海中存在。（4）列出自己的优势，并相信这是你的财富。（5）只穿让你自信的服装。（6）敢于说“不”。（7）坦然地接受别人的赞扬。（8）眼睛能与别人直视。（9）保持头部直立，走路和坐立都不要让自己松懈，运用自信的身体语言。（10）用坚定、果断、热情的语气说话。（11）不要自我贬低，不要说不利于自己和他人能力

热情不仅有助于你在事业中的形象，还能让你体验生活的美妙情节。在这一点上，英格丽体验最深。有一次，她与三位朋友去法国南部度假。南部法国人的热情也感染了他们这些一贯含蓄的中国人，在尼斯城的一家酒吧，她极其热情地用蹩脚的法语及手势，与一群退休的法国老人欢笑一堂。虽然他们的交流受到了语言的限制，但她用背下的法语唱起《卡门》中的“哈巴涅舞”，酒吧里所有的人都随着她又唱又跳，酒吧老板拿出香槟酒，为中国人能唱法

文档的作用和分类     软件文档(document)也称文件，通常指的是一些记录的数据 和数据媒体，它具有固定不变的形式，可被人和计算机阅读。它和 计算机程序共同构成了能完成特定功能的计算机软件(有人把源 程序也当作文档的一部分)。我们知道，硬