(1)相信生活垂青于自信者。
(2)要勇于面对自己的恐惧,承受恐惧。
(3)只允许那些积极的想法在脑海中存在。
(4)列出自己的优势,并相信这是你的财富。
(5)只穿让你自信的服装。
(6)敢于说“不”。
(7)坦然地接受别人的赞扬。
(8)眼睛能与别人直视。
(9)保持头部直立,走路和坐立都不要让自己松懈,运用自信的身体语言。
(10)用坚定、果断、热情的语气说话。
(11)不要自我贬低,不要说不利于自己和他人能力的话,不要过分地谦虚。
(12)不要狂妄自吹,不要贬低他人,不要怨妇般地抱怨生活中的一切。