男女有别？读《火星金星》有感

最近20天断断续续看完了《男人来自火星，女人来自金星》的第一部。男人和女人之间的差别极大，宛若来自两个完全不同的星球。正应了那句话，“性别不同，怎么谈恋爱？”这部书旨在帮助人们理解男女之间存在的诸多差异，正确理解对方的行为和语言背后的含义，收获一段可以滋养人不断前行的爱情。

男女之间的情感需求不同

男人需要的是：信任、接纳、欣赏、崇拜、认可和鼓励，女人需要的是：关爱、理解、尊重、忠诚、体贴、安慰。 从这两种截然不同的需求出发，我们就可以理解男人和女人的一些行为。比如有时候在男人遇到困难的时候，面对女人在旁边的跌跌不休，“瞎”出主意，男人会显得不耐烦甚至是表现出生气的情绪，因为这会让他们感觉到女人的不信任和不理解，男人感到被人需要和依赖的时候，会焕发出无限的生机和活力。而女人则倾向于用滔滔不绝的方式思考问题、表情达意，她们需要的不是你的意见，而是你倾听的态度和在乎的心态。要是男人能够做到切实的理解她的痛苦，对她的悲伤沮丧的心情表现出感同身受的同情，女人只会更加依赖你、爱慕你。

由于情感需求不同，男女之间也有着不一样的“感情计分方式”。在女人看来，礼物无论大小，无论贵重，其意义与价值都是一样的，在她的“感情计分榜”上，都只能记上1分。所以要让女人幸福，需要在一件又一件的小事上多上心，这本书甚至介绍了101种让男人获得高分的方法。而男人则不然，男人的分数是会随着事情的大小有上下波动的，在男人需要爱的时候，女人能以正确的方式给予和付出，她的得分就会比平时高得到甚至一次得到20-30分。

男人有亲密周期，女人有情绪波浪

书中写到，“男人就像橡皮筋，在弹性范围内，把它拉的越长，它弹回来也就越快”，这就是男人的“亲密周期”。在一段亲密关系中，男人会在一段时间后选择“逃离”，他们不喜欢受到约束，被女人限制。当遇到压力时，他们更容易躲进“洞穴”，一言不发。而女人会有情绪波浪，在女人坠入爱河后，她的情感就像一根波浪线，上下起伏，不断波动，周期大概是21-35天。在女人处在“深井”期间，她们会情绪低落，心情不快，这个时候可能会跌跌不休，大动肝火，男人需要给予的是支持和理解。女人是天生的修辞家，她们的倾诉不代表指责和批评，男人不必对号入座，自寻烦恼。

如何处理亲密关系中的不良情绪

“爱情，以它强大的力量，使得你敞开心扉，使你感受到最隐秘的伤痛。爱情，使你的心灵慢慢苏醒，你开始感受到封存多年的痛苦的感觉。”。当我们在爱情中感到难过或者懊恼，其中90%以上，都和过去的经历有关，而当前让你心情不好的原因，可能只占10%。当前的原因只是一个导火索罢了，这就是“90/10原则”。这种不良的情绪的排遣涉及到对自己的充分了解和认识，书中介绍了一个精妙绝伦的方法——写“情书”。写情书分为3个步骤：写一封情书，表达你的愤怒、悲伤、恐惧、遗憾和爱；为你的情书写一封回信，表达你希望从伴侣那里获得的东西；把你的情书和回信与你的伴侣分享，询问对方的感受。

写情书可以消除健忘与疏忽、消除冷落、化解争吵与分歧、消除失望与沮丧，这是有一个公式的，一般分为5段：生气、悲伤、恐惧、懊悔，最后表达自己的爱。

在释放自己的喜怒哀乐后，花上3-5分钟的时间，以伴侣的口吻写一封回信，在信中可自由的表达你渴望从伴侣身上获得的回应。使用的引导性的句子包括“谢谢你……”“我理解……”“我很抱歉……”“你值得……”“我希望……”“我爱……”等。有时候，写回信比情书本身效果更显著，它能够帮助我们表达出内心的真实愿望与需求，让我们在生气的表象背后认识到生气的真实原因，会让我们更加开诚布公，我们会更加乐于接受别人的支持与帮助。

写情书可以帮助我们更好的认识自己和自己的需求，而把自己的情书与爱人分享就能够让对方体会到自己的需求、爱意和关注，能够更好的有效化解沟通和矛盾。

爱情是良药，更需要精心的爱护

有人说“大学不谈一段恋爱是不完整的”，这句话是有一定的道理的。高等教育走向普及化的时代，大学生涯对多数人而言意味着蜕变。而一段或者说多段亲密关系能够帮助我们更好的了解他人的需求，更好的了解自己，了解那个卸下所有伪装之后的自己究竟是一个什么样的人。书中反复提及，女人的信任、理解和支持是男人前进最大的动力，而男人的体贴、温柔和关爱则能够给女人无限的慰藉。爱情是一剂良药，帮助我们认识自己，认识对方，学会包容和接纳自己、对方的过去，并努力为双方提供一个温暖的未来。爱情更需要精心的爱护，我们总是绞尽脑汁的去维护与陌生人之间的情感，与对与自己的最亲近的人的相处觉得理所当然。爱情有其自身的规则。破坏规则的人，只能遍体鳞伤、黯然出局。