最近在分答上收到了下面几个问题:
- 大学毕业不到两年,换了快十个工作了,总觉得工作不适合自己,总想辞职,怎么办?
- 博士在读,但感觉对自己研究方向没兴趣,缺乏科研热情,该怎么办?
- 毕业一年心态不好换了两份工作,现在很迷茫,找工作找不到合适喜欢的,我该如何调整自己的状态重新出发?
注:分答中搜索安晓辉可找到我
看来很多人都想做自己的喜欢的工作,会因为不喜欢当下在做的事情而焦虑,选择离职。那么,该怎么判定自己到底是喜欢当下的工作还是不喜欢?
所谓兴趣
听到一段旋律优美的音乐,会对小提琴发生兴趣;吃了别人做的板栗红烧肉,也想自己做做看;去摄影展看到美轮美奂的照片,就想马上买一部单反也到悬崖边上拍云卷云舒;路上见到踩着旱冰鞋刷街的人从身边呼啸而过,很可能心中一动打算明天就到广场练滑冰……
当我们的眼耳鼻舌身意等感受到了某件事情带给我们新奇、快乐,我们就很容易对其产生兴趣。这个阶段的兴趣,停留在感官阶段,处在“想要”层面,只看到美好的一面,甚至不自觉的放大美好的一面。
当你在感官上受到刺激,对一件事产生了兴趣,就可能会去做。而做的时候,事情的本质就会暴露出来——一件事情既有新奇好玩的一面也有滞涩艰难的一面,当你遇见了滞涩艰难的那一面,很可能就会产生“怎么会这样啊”、“一点儿也不好玩”之类的想法,就会有挫败感。当你不能从做这件事中获得新奇、快乐的体验,就会放弃,这个浅层的兴趣就失去了进一步发展的机会。
如果你在尝试之后真的感受到了快乐、愉悦(明显比不适感强烈),那你就愿意继续做下去,就愿意经常性的来做,这样,初期的感官兴趣就成了乐趣,就可以保持下来。比如你听歌,听了之后又去了解这首歌背后的故事,了解之后你会更愿意听;比如你吃到好吃的菜,会琢磨它是你怎么做出来的,你自己要是做出来了你会更高兴;比如你在影展看到令人惊叹的照片,会思考摄影者是怎么选景、构图,如果你体会的指引你拍出了更好的照片,你会寻找机会更多地看好的摄影作品……
某件事成了你的乐趣,你也愿意去做,就可能萌发把这件事做到出类拔萃的想法,如果你能够持续地、刻意地练习(参见《刻意练习》一书),就可能成为这方面的高手和行家。这个时候,你可能会觉得这件事是我一辈子想做的,我就要在这方面有所成就。于是,乐趣就转变成了志趣。
这就是兴趣的三个层次:(感官)兴趣、乐趣、志趣。