关于半衰期

前言：

　　我想很多人都会听到的一句话是：“合理利用时间”。而对于做到“合理”，却又没有人给我们一个标准，没有给我们一个度，就像我们上学的时候需要用大脑去思考，却没有人告诉我们怎么样去思考，怎么去利用大脑的特性，也就是没有一个大脑说明书给我们用。关于大脑说明书，大家可以去看一下东尼伯赞的《启动大脑》。今天跟大家分享一下关于合理利用时间的问题。

　　简单来说，“合理利用时间”就是选择去做正确的事，把时间花在值得做的事情上。

　　我们可以先做一个假设，如果现在摆在我们面前有两个可以选择的工作。第一个是我们需要花费一个小时的时间，结束之后我们马上就可以获得一笔收益假设是500元代金券，你必须马上花掉；而第二个是我们需要花费两个小时的时间，结束之后我们的收益会分成很多份付给我们，假设是每天一百，一共可以领十次，但是需要一个月之后才能拿到。大家会怎么选择呢？

　　在这个栗子里面，我们会有不同的选择，实事求是是一个很重要的原则。但在普通情况下，我们是不是可以尝试做一个简单的分析呢？其实就是要分析一下如何去评判一件事是否值得去做？
　　在分析一件事情值不值得去做、花多少精力去做的时候，可以从两个角度去评估：一是这件事在当下将给“我”带来的收益的大小，这个收益可以是心智、情感层面的，也可以是身体、物质层面的，我们可以称之为“收益值”；二是这项收益随时间衰减的速度，我们可以称之为“收益半衰期”，半衰期长的事件，其影响会持续很久。
　　半衰期最早是物理学中的概念，指放射性元素中半数原子核发生衰变所需要的时间，半衰期越短，衰变得越快；半衰期越长，衰变得越慢。不同元素的半衰期差别非常大，短的不到0.01秒，长的可达几亿年。后来，许多其他学科也沿用了半衰期的概念。既然如此，我们是不是也同样也可以将半衰期这个概念用到我们的生活当中呢？我想当我们不知道怎么去选择的时候，使用半衰期或许是个不错的选择。
　　每个人的生活都需要快乐，而不同选择产生的快乐的半衰期也都是各不相同的，玩游戏会给我们带来即时的快乐，但是有的时候我们发现游戏带来的快乐并不是很长久的，有的时候玩游戏停下来不多久，这种快乐就会随时间的流逝而慢慢消退了。那么我们就可以说玩游戏带来的快乐的半衰期是相对来说比较短的。而如果我们将这些零散的时间用来学习，那学习带来的快乐并不会很明显随着时间的消逝而消失很多，反而有可能会有更多的增值。
　　最后的问题就是如何去判断一件事情的半衰期的长短呢？
　　首先我们应该明确的一点是，不同的人选择不同的不同事件会有不同的半衰期。下面简单罗列一下半衰期较长的事件的一个小指南：
　　● 训练实践技能
　　● 构建新的思维模式
　　● 提升审美品味
　　● 反思和总结个人经历
　　● 保持和促进健康
　　● 建立和维持相互信任的关系
　　● 寻找和获得稀缺性资源
　　● 探索、提出独创性的构思或者发明
　　● 获得高峰体验
　　●……

小结：

　　很多时候我们看似是学习了一个新知识，但有的时候这个知识很可能是和我们之前的一个知识点的原理是想通的。我们可以用这个新知识举例验证知识，举例越多，我们就有可能会发现很多知识之间的关联，捕捉这些关联后就可以让这个知识长到我们的脑子里，而不是单纯去记忆某个知识点。著名心学大家王阳明曾说过知行合一，而将我们学习到的知识真正用到生活中很难，但是很有用。