焦虑

年轻时的焦虑，往往是对自己不满，却又无力去改变

对自己当前的行为不满

    休息时间，你计划着看书、写作，再等一下吧，去看一下手机，结果一个晚上刷朋友圈、逛微博。

    而这些都不使你觉得很快乐，因为，大脑里一直有个声音催促你，去做应该做的事。

    而你在焦虑中，依然玩手机、躺着、发呆。



    最该做的事情往往不是很简单就能完成，人本能就会去逃避，希望于做更容易的事或放松的事来寻求安慰，

    导致最该做的事情没有完成，结果就是更加焦虑。



对自己当前的状态不满

    变得很恐惧，害怕就这样度过一生；

    也很后悔，痛苦于自己浪费的时间和生命；

    还有无奈，很多事情无力去改变。

    虽然你很年轻，但是你总是焦虑。

如何缓解这种焦虑

把握住现在

    种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。

    不要让未来的自己懊悔此时的你什么都没有做。

做当前最重要的事

    很多事情围绕在周围，但一定要明确当前最重要的事情。

    它是否符合你当前计划和目标。

坚持

    很多事情往往做了才知道困难，没做过反倒觉得很容易。

你这么年轻，不用焦虑，路才刚刚开始。只要坚持走，就能走出自己的路。

来源张永光的博客