1、归罪心理学:人们习惯把自己的问题归咎于环境,而把别人的问题归咎于性格。 2、习得的无助感 它是指人们在做某事时多次经历失败,便认为自己实在无法做好这件事,结果陷入无助的状态,不再进行尝试。 3、采取行动的七阶段