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黄帝内经

五脏配上5个季节 ：春 夏 长夏 秋 冬  ： 25种阳脉
阴脉：真藏脉。病重时期出现的没有胃气的脉象。

鱼际脉： 大拇指在隆起犹如鱼形的肌肉边际的凹陷处。故名“鱼际穴”

三阳在头，人迎脉：喉结两侧颈动脉
三阴在手，寸口脉：（桡骨手臂外侧突起的地方为关上，前面为寸口，后面为尺中）

左： 心，小肠；肝胆，肾，膀胱
右：  肺，脾胃，下焦，生殖

脉往属阴，脉来属阳
脉象: 和缓流利 正常

肝18，心9，肺12，肾7，脾4

五脏相克叫死阴，相生叫生阳。
重阴：两个阴相生，金生水。肺传肾
辟阴：原生相克的，反过来。 水反过来克土。肾传脾。

阳气於结，四肢肿。阴气於结，便血。
多阴少阳，水肿。

二阳结：阳明经 结，糖尿病。
三阳结：太阳 结，大小便不通。
三阴结：太阴 结， 水肿。
一阴一阳： 厥阴，少阳 结，喉咙痛。

三阴之脉： 肺，脾， 20日夜半
二阴之脉： 心，肾， 13日夕时
一阴之脉：  心包，肝 ，3日
三阴三阳脉：5日。
二阳脉： 温病。 10日。

六六之节： 60日为一节，6节为一年
九九制会： 制会:配合运行。

10个天干，代表10天，10个天干循环6次为一甲子，一甲子循环6次为一年。

其生五，其气三。 阴阳相通衍生五行，阴阳消长变化生出三阴三阳。

道生一，一就是气。
一生二，二是阴阳。
二生三，三就是阴阳的中和和相交合，冲气。

三气合形成 天地人，为三三得九。大地为九州，人体为九脏。

神脏五：肝藏魂，心藏神，脾藏意，肺藏魄，肾藏志。
形脏四：胃 大肠 小肠 膀胱

气盈余部分构成了润月

日 X5= 侯 X3= 气 X6=时 X4= 岁
全年24气 72侯

五运主岁  甲乙土 乙庚金 丙辛水 丁壬木  戊癸火
木火土金水顺序传递下去 

春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。 若无闲事挂心头，便是人间好时节。

五运：5季。 春 夏 长夏 秋 冬  木火土金水 温热湿燥寒

长夏： 阴历6月，4个季节3个月，第三个月的后18天。

天干确定五运， 地支确定六气。

春天没到，已经开始温暖。木气太盛，反而悔金。

相乘：加倍克制。 相悔：反克

反常气候是当时季节所能克制的气，就会轻微。 比如春天湿气太重，春木克湿土。

燥金克春木

余闻气合而有形  不胜sheng（一声） 青赤黄白黑，酸苦甘辛咸

眼耳鼻口身  色声香味触  财色名食睡

木火土金水
肝心脾肺肾
目舌口鼻耳
酸苦甘辛咸
臊焦香腥腐

肝目心舌脾口肺鼻肾耳

和实生物，同则不继

心肝脾肺肾  胃大肠小肠三焦膀胱 胆

惊蛰 3月6号左右。
肝藏魂，肺藏魄。魂：轻清阳气，归于天。 魄：重浊的阴气，归于地。

五脏实心，六腑空心，三焦，是指所有脏腑之间的间隙。

心：火，生之本，  神之处。华在面，充在血脉。 阳中太阳，通于夏气。夏养心。
肺：金，气之本，  魄之处。华在毛，其充在皮。 阳种少阴，通于秋气。秋养肺。
肾：水，封藏之本，精之处。华在发，其充在骨。 阴重太阴，通于冬气。冬养肾。主蛰伏。精生骨髓。
肝：木，罢极之本，魂之处。华在爪，其充在筋。 阳中少阳。通于春气。春养肝。
脾6：   仓廪之本，营之处。华在唇四白，其充在肌。 至阴  通于长夏之气。脾虚不想吃东西，口苦异味脾气失调，脾热就是甘甜
胆：阳木，春天

罢：遣散，消除，疲劳的根本在肝。爪为筋之余。
营气：水谷精微所化生的精气。

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饮食 起居 运动 情志

灵书 素问

握拇指 少府穴
晚餐不吃 清肠
少酒 

昆仑雪菊

心安

第一干洗脸，将自己的双手搓热，然后用整个手掌从下往上搓脸，然后往下，注意往上要用力，往下不要用力。反复做5分钟。

第二干梳头，弯曲十指插入头发，从前往后、从里往外梳头，做5分钟。坚持下去，能使头面部的气血旺盛。

8岁 男 4x7 4x8
女77 48岁 男 88 64岁

春天生发阴历123月

阴平阳秘 精神乃治
阴阳离决 精气乃绝

阴气平和 阳气固秘

夜半——子时（23：00—凌晨1：00）
鸡鸣——丑时（凌晨1：00—3：00）

平旦——寅时（凌晨3：00－5：00）
日出——卯时（早上5：00—7：00）
食时——辰时（早上7：00—9：00）
隅中——巳时（9：00－11：00）
日中——午时（11：00—13：00）
日昳——未时（13：00—15：00）
脯时——申时（15：00－17：00）
日入——酉时（17：00－19：00）
黄昏——戌时（19：00－21：00）

人定——亥时（21：00－23：00）

冬病（肾）在阴，夏病（心）在阳，春病（肝）在阴，秋病（肺）在阳。
两对阴阳+ 至阴 则为五行。 至阴： 脾

阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母。生杀之本始，神明之府也，治病必求于本。

气： 寒热温凉平  阳   辛甘发散为阳，酸苦通泄为阴
味：酸苦甘辛咸   阴 ，
味厚则泄，薄则通。气薄则发泄，厚则发热。

味      形      气      精    化
味道  形状  能量  精华 转化

木火土金水
肝心脾肺肾
87596
东南中西北
青红黄白黑
眼耳口鼻二阴
酸苦甜辛咸
臊焦香腥腐
鸡羊牛马猪
巽火坤乾坎
    兑
麦，黄米（黍），小米 （稷），稻 ，豆
春夏长夏秋冬
岁 萤惑 镇 太白 辰
角 jue，zhi，宫，商，羽
35126

16水27火38木49金50土   1-5生数 6-10成数

肝：筋
心：脉
脾：肉
肺：皮毛
肾：骨

肝：惊骇 魂
心：五脏病 统领
脾： 舌根
肺：背部
肾：溪骨  较大小肌肉

东肝青木酸风，南心赤火热苦， 
中脾黄土湿甘，西肺白金燥辛，
北肾黑水寒咸

酸生肝，苦生心，甘生脾，辛生肺，咸生肾。
肝生筋，肝主目。
心生血，心主舌。
脾生肉，脾主口。
肺生毛，肺主鼻。
肾生髓，肾主耳。

东肝怒目青木酸风，南心喜舌赤火热苦， 
中脾思口黄土湿甘，西肺忧鼻白金燥辛，
北肾恐耳黑水寒咸

纵化大浪中，不喜亦不惧
应尽便须尽，无复独多虑

悲胜怒，怒胜思，思胜恐，恐胜喜，喜胜悲。

酸生肝，苦生心，甘生脾，辛生肺，咸生肾。
肝生筋，肝主目。
心生血，心主舌。
脾生肉，脾主口。
肺生毛，肺主鼻。
肾生髓，肾主耳。

水幽深黑色

天不足西北（上部右边），左眼好于右眼
地不满东南（下部左边）。 右腿好于左腿
故俱感于邪，其在上则右甚，在下则左甚。
合谷穴 两掌骨交汇处往前一点，治疗牙疼，晕车，便秘，顺时针揉小肚，预防痴呆。

五脏配上5个季节 ：春 夏 长夏 秋 冬  ： 25种阳脉
阴脉：真藏脉。病重时期出现的没有胃气的脉象。

鱼际脉： 大拇指在隆起犹如鱼形的肌肉边际的凹陷处。故名“鱼际穴”

三阳在头，人迎脉：喉结两侧颈动脉
三阴在手，寸口脉：（桡骨手臂外侧突起的地方为关上，前面为寸口，后面为尺中）

左： 心，小肠；肝胆，肾，膀胱
右：  肺，脾胃，下焦，生殖

脉往属阴，脉来属阳
脉象: 和缓流利 正常

肝18，心9，肺12，肾7，脾4

五脏相克叫死阴，相生叫生阳。
重阴：两个阴相生，金生水。肺传肾
辟阴：原生相克的，反过来。 水反过来克土。肾传脾。

阳气於结，四肢肿。阴气於结，便血。
多阴少阳，水肿。

二阳结：阳明经 结，糖尿病。
三阳结：太阳 结，大小便不通。
三阴结：太阴 结， 水肿。
一阴一阳： 厥阴，少阳 结，喉咙痛。

三阴之脉： 肺，脾， 20日夜半
二阴之脉： 心，肾， 13日夕时
一阴之脉：  心包，肝 ，3日
三阴三阳脉：5日。
二阳脉： 温病。 10日。

前有照 后有靠 左青龙右白虎
太阳 少阴
太阴 阳明
厥阴 少阳

太冲：拇指食指交汇口前
厉兑：食指下面
足窍阴：第四根脚趾下面
至阴：小指外侧
阴白：大拇指下面
大敦：大拇指外侧（靠近第二根那侧）

太阴：起于阴白
少阴：起于涌泉

巽离兑。
震坎艮

六六之节： 60日为一节，6节为一年
九九制会： 制会:配合运行。

10个天干，代表10天，10个天干循环6次为一甲子，一甲子循环6次为一年。

其生五，其气三。 阴阳相通衍生五行，阴阳消长变化生出三阴三阳。

道生一，一就是气。
一生二，二是阴阳。
二生三，三就是阴阳的中和和相交合，冲气。

三气合形成 天地人，为三三得九。大地为九州，人体为九脏。

神脏五：肝藏魂，心藏神，脾藏意，肺藏魄，肾藏志。
形脏四：胃 大肠 小肠 膀胱

气盈余部分构成了润月

日 X5= 侯 X3= 气 X6=时 X4= 岁
全年24气 72侯

五运主岁  甲乙土 乙庚金 丙辛水 丁壬木  戊癸火
木火土金水顺序传递下去 

春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。 
若无闲事挂心头，便是人间好时节。

五运：5季。 春 夏 长夏 秋 冬  木火土金水 温热湿燥寒

长夏： 阴历6月，4个季节3个月，第三个月的后18天。

天干确定五运， 地支确定六气。

春天没到，已经开始温暖。木气太盛，反而悔金。

相乘：加倍克制。 相悔：反克

反常气候是当时季节所能克制的气，就会轻微。 比如春天湿气太重，春木克湿土。
燥金克春木

余闻气合而有形  不胜sheng&