坚持: 1. 锻炼身体:慢跑、力量、俯卧撑 2. 每天一个笑话,每月一首歌 3. 学会与人交往:微笑、不要让人生冷回避,主动打招呼或闲聊,脸皮要厚,记得住人 4. 坚持发展自己的长处 5. 乐观,挖掘自己的长处