浅谈元认知理论与学会学习

摘自：http://blog.sina.com.cn/s/blog_50f98dfa0100a86r.html

浅谈元认知理论与学会学习 博主编辑

最重要的教学是教会学生学会学习，最重要的学习是学会学习。近年来，我国不少大、中、小学开展了学习方法的教学，对学生进行学法指导，取得了一定的效果，同时也存在不少问题：侧重从教师的角度谈学生的学习而不是从学生的角度谈学习；在学习方法的教学中忽略了对影响学习方法选用的变量因素（学习者本人的特点、学习材料、学习时间）的说明，使学生虽掌握了学习技能，却未能做到策略性的学习；将学会学习简单的等同于学习方法等等。笔者认为，要使学习方法的教学富有成效，重视元认知理论的研究成果，对把学习方法的教学与探索提高到一个新的水平是很有现实意义的。本文从元认知理论的角度谈谈学会学习的实质及其对教学的启示。

一、关于元认识的实质

元认知是认知心理学继模式识别、注意、记忆、思维等认识活动之后的一个新的研究领域。对于什么是元认知，有多种表述略为不同的定义：（一）首先使用“元认知”这一术语的弗拉维尔（Flavell），把元认知定义对认知的认知，即个人关于他自己的认知过程和结果，以及与之有关的任务事项的认知。弗拉维尔区分了两种类别的元认知：元认知知识和元认知体验。他认为，元认知知识是个人关于与他自己的认知活动、过程、任务、目标和策略等有关的知识和信息。例如一个学生意识到：在学习某类材料时，用自己的话复述出来比逐字逐句地重复效果要好，他在数学方面比作文方面需更强些。原认知体验是伴随各种智力活动时。个人所产生的自觉的认知体验和情感体验。如一个学生感觉到：这篇文章难以理解，某类知识掌握得很不牢靠；在下一次的考试中可能失败等等。（二）梅切思鲍娠（Mcichcn baum）认为：元认知指个人所知道的关于他自己的认知的知识，以及控制这些认知的能力。例如：元记忆是个人关于记忆过程的知识以及他控制记忆过程的能力的知识。（三）迪尤（Duell）把元认知定义为：“学习者所拥有的关于他或她的学习系统的知识，以及他或她所做出的关于如何按照输入学习系统中人信息采取行动的决定。”他将元认知划分为两类：认知的知识和认知的调节。前者是关于个人的认知资源和认知资源与学习情境的要求相匹配到何种程度等方面的知识；后者是指学习者在一个连续的解决问题的尝试期间所使用的一系列调节过程，它包括：计划和监控学习行为、估价学习结果，修正和评价学习方法等。（四）我国的有些学者明确认为元认知是个体对自己认知活动的自我意识和自我体验。以上种种对元认知定义的表述虽略有不同，但是都提示了元认知的本质特点：第一，元认知的对象是人类信息加工系统——认知活动系统；第二，元认知是知识的一种形式，它与人们所拥有的其它形式的知识并无两样，所不同的是它反映的是个人自己的认知活动和体验；第三，元认知是由认知的认知和认知的体验构成的。综上所述，我们可以概括地说：“元认知”就是学习者对自己学习的心理活动的认积与调节，即人在学习中的自我意与自我调节，我们都知道，所谓意识，是人对客观事物的反映。曾经指出：“意识在任何时候都只能是被意识到了的存在。”这个“意识到了的存在”包括自身的存在、客观世界的存在以及自身同客观世界的复杂关系。自身的存在即自我意识，如在学习中能意识到自己在感知、思考、记忆和体验，意识到自己有什么目的、计划和行为，以及为什么要这样做而不那样做，这样做的后果是怎样的，应如何调节自己的行为等。自我意识是人意识的最高形式，它以主体及其活动为意识的对象，对人的认识活动起着监控作用，通过自我意识系统的监控，可以实现人脑对信息的输入，加工、储存、输出的自动控制系统的控制。这样，人就能通过控制自己的意识而相应地调节自己的思维和行为。

二、关于元认知的作用

调查研究表明，许多学生知道某种学习方法有效，但不能何时选用这种方法。有些学生只是习惯性地沿用某几种学习方法，即不懂得为什么要使用这些方法，也缺乏高速技能，当遇到新的学习情境时，往往无所适从，其根源在于缺乏元认知，那么，元认知的作用有哪些？
弗拉维尔将元认知分为元认知知识和元认知体验。元认知知识的作用：在于使学习者能意识和体验到学习情境的变量，这一变量、任务变量和策略变量。所谓个人变量是关于个人的特点，如个人的兴趣、爱好、能力水平特别是认知能力水平等特点。所谓任务变量是关于学习材料的性质、学习任务和学习目的，如学习者面临的任务是记住某些材料、这类材料的性质、容量、结构特点，内有联系以及自己对材料的熟悉程度等。所谓策略变量是关于学习者对学习方法的使用和调节，如应在什么条件下使用什么样的方法，某一种方法对某类学习任务的完成特别有效等。大量的研究表明，随儿童年龄的增长，对学习方法调控的元认知水平也随之改善和成熟。劳森(Laweom)指出，对正常的儿童来说，伴随其年龄的增长，他们会愈来愈准确地预测和更为有为有效地估价自己的认知能力。通过元认知体验可以补充，删除或修改元认知知识，把体验到学习目的、手段和作业结果间的相互关系同化到元认知知识中。例如：学生为了达到一定的学习目的（如记住外语单词），选用一定的认知方法（如复述），这会导致元认知体验（“我学得不够好”），这样的体验又反过来精确了学习已有的元认知知识（如“对于这类学习任务，用复述不如用关键词法好”。）元认知体验的作用还表现在它对认知策略的主动监控、调节和统摄。如学生怀疑（元认知体验）是否已经很好地理解了课文，不知是否能够通过明天的考试。所以他采用了（如就课文的有关问题向自己提问，并尝试着回答这些问题，注意回答是否正确等），来估计自己对课文的掌握程度。在学习活动中，让学生充分地思考与体验自己的认知活动，有高度的情感唤起，这是维持、监控和调整学习行为的重要条件。如图所示：

（元 认知）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑ ↓
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（学 习的 调 控）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑ ↓
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（学 习方 法）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ↓
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（认 知过 程）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ↓
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 （信息）

在学习机制中，元认知处于最高层，通过学习的调控这一中介，统一协调和光照整个学习情境、学习方法或技能的使用。弗拉维尔认为，通过元认知，个体会知道，是否能够轻松而又顺利地记住一定数量的信息，取决于他自己对信息的记忆（个人+任务）；他会知道选择适当的策略以符合任务要求的重要性（策略+任务）；最后，由于意识到自己所有长处与短处，他会选择一种适合自己学习风格的策略（个人+策略）。所有这些都有是元认知的作用。

三.关于学会学习及其教学

学会学习，指学习者能够根据学习的规律和学习的具体条件，自觉地组织自己学习活动的能力。从另一层含义来看，学会学习是学习者个性发展的重要方面，它使用权学习乾从一个只能依靠遗传的本能和他人的帮助而进行学习的个体，转变成一个能够自觉地、主动地、独立地从事学习的有个性的社会成员。具体地说，学会学习主要包含以下的有关因素和依据这些因素的特点及其关系来安排、组织、调整自己的学习活动；（二）“学会学习”的学生对自己学习的心理活动有自我意识，即具备“元认知”；（三）“学会学习”的学生具备一定的学习方法或技能；（四）“学会学习”的学生懂得合理用脑，讲究卫生，知道怎能样用较少的精力和努力获得较佳的学习效果；（五）“学会学习”的学生能够把已掌握的知识和方法以及动机态度迁移到新的学习情境的学习之中，解决新的学习问题。概而言之，学会学习是一种独立学习的能力，它能够根据影响学习情境地的因素的特点及变化，自觉地，有效地选用已有知识、方法，安排调整学习活动，把学到的待业迁移于新的问题的解决。

在当今科学技术迅猛发展的信息时代，解决教学生“学会学习”的问题越来越成为世界教育科研关注的课题。教学生“学会学习”就是要培养发展学生独立学习的能力，对学生进行学会学习的教学与训练是教会学生学习和发展独立学习能力的一条有效途径。那教些什么？怎样教？近年来我国的教育工作者对此进行有益的探索和实践，也取得一定的效果。如开设思维训练课、开设学习方法课、改变教师讲、学生听的状态，代之以教师指导学生自学的方法等等。从元认知理论的观点看，教给学生学习的方法固然重要，但是，仅仅掌握具体的学习方法是不够的，还必须培养学生具有调节与控制学习的能力。研究表明，学习的成功者与失败者之间的区别，并不仅仅在于智商的高低，也不仅仅在于获得了多少学习技能或“正确的方法”，最重要的还在于前者已经“学会如何学习”，即他已具有“对学习任务的要求进行监控，并做出适当的反应——认识和控制学习情境——的能力。”教学生“学会学习”是最重要的一点，就是要教学生如何监控和调控学习过程。

元认知做为一种知识，即对认知的知识，是与能力存在着既密切相关又相辅相成的联系。元认知理论的大量实验与研究表明，元认知在学习的调控过程中发挥重大的作用，并且可以通过直接的训练获得，从而使学习的调控在元认知作用下成为可能。因此，要真正地实现教会学生学习，重视元认知的作用，重视元认知、学习方法和学习调控技能三者之间的相互关系，并将三者有机地统一起来，作为一个相互作用整体进行教学，才以能促进学生“学会学习”，使教会学生学习成为提高学生学习能力的有效途径和手段。