“如何集中注意力”随想

刚刚看到一篇文章《如何集中注意力》，里面的内容看下来后，觉得还是有一些道理的，值得实践。

1、防止自身的亚健康状态，保持充足的睡眠，养成良好的生活习惯；

2、在思考陷入僵局时，适时改变“体位”，从另一个角度来看待问题，避免“牛角尖”；

3、在做事的过程中，将下一步行动明确的写下来，而不只是把任务进行简单的罗列；

 

OK，第一条马上执行，睡觉～