搞IT的人们都有晚睡的习惯，长期这种作息，大家起来时有没有很疲惫的感觉...

最新推荐文章于 2024-07-06 21:19:18 发布
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分类专栏： IT生活 文章标签： 生物
最近很忙，睡得比较晚，早上起来时感觉很疲惫，不知道大家有没有这种感觉？对于搞IT这行身体还是很重要的，不知道大家有没有什么好的方法，可以保持精力充沛。关于健康的作息习惯和方法，希望大家共同分享
jinseshanguang
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专栏目录
生活作息习惯社会调查ppt模板.ppt
01-27
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第一天搞到晚上一点才睡觉！
L13554358354的博客
04-06 191
第一天开始准备学习C4D的octane render 渲染器，就遇到渲染器窗口实时渲染几分钟后就出现不干活，挂了，然后我将我的软件从R18卸载了，从新装了r19和r20，开始装了r20的时候，不能用3.07的版本，所以又装了r19版本，然后发现oc还是几分钟就渲染挂掉了，这次我百度找了很多资料，发现可能是显存不够导致的，加载的模型的精度太高了，所以明天我试试加载一个模型面数比较少的模型再试试。 第...
程序员：我们为什么要熬夜
小发猫
03-21 3368
熬夜已经是程序员的习惯，在跟很多的企业创办人交谈后，你会发现，程序员都感觉在白天根本无法做任何事情。持续不断的打扰、重要的事情需要注意、大量的邮件需要处理，环境不允许他们坐下来做事。于是他们大部分人都在夜晚，人们都入睡的时候去完成他们要做的事做完。   疲倦的大脑，程序员仍然在晚上会困倦。程序员不是超人。程序员甚至在白天都会感到疲劳。   为什么我们要把智力上最复杂的事情放到我们的大脑想去
有没有一种让人欲罢不能的学习方法？
GarfieldEr007的专栏
05-13 3万+
恒变 ，一夜好眠。the past is already written … 句读先生、泱泱、上官 等人赞同 来答一下。（收藏的人比点赞的人多3倍是怎么回事……） 欲罢不能需要一个良好的学习情绪和专注力。我主要讲一下关于学习节奏的控制。 很多人学习能力是没有任何问题的，只是学习心态有些薄弱，我曾经也是其中的一员。常常学了一整天，看了下自己记录的真正学习的时间，不过才
BulingBuling - 作息安排 [Reset Your Routine] - 1
guoqx的专栏
07-06 915
The Blinkist Team: [ Reset Your Routine ]如果你发现自己很难按部就班，或者陷入工作效率低的困境，那么你可能需要重新调整一下作息时间！从睡眠和营养，到待办事项和井井有条--本指南为你提供了各种技巧和策略，让你的每一天都焕然一新，找到新的生活节奏。If you're finding it hard to keep to your usual schedule or stuck in a productivity rut, you might just need a rou
坚持早睡早起的生活习惯是未来成功要素之一
wyxhd2008的专栏
12-16 2050
坚持早睡早起的生活习惯 晚睡会对身体造成影响 没有规律的作息时间会让自己对某项娱乐活动没有任何的限制 晚睡、无限制的娱乐、早晨不吃早餐、中午起床，学习计划打破等等
7.4 用学习工具提高学习的效率——《逆袭大学》连载
迂者-贺利坚的专栏
01-08 1415
返回到【全文目录】 目录 7.4 用学习工具提高学习的效率 用周计划安排好你的时间 番茄钟来帮忙 用思维导图用好我们的大脑 7.4 用学习工具提高学习的效率 古语云：“工欲善其事，必先利其器。”说到这些，我们头脑中闪现的是农民的锄头、工人的斧头、战士的武器。对于学习，称手的工具也要有，只不过来得没有那么直观而已。学习是个复杂的事，但是，这样的工具却不复杂，一经使用，就会让复杂的事情简...
数据分析侠A的成长故事
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数据之路
03-09 7万+
数据分析侠A的成长故事面包君 同学A：22岁，男，大四准备实习，计算机专业，迷茫期作为一个很普通的即将迈入职场的他来说，看到周边的同学都找了技术开发的岗位，顿觉自己很迷茫，因为自己不是那么喜欢钻研写代码，而自己又没太多的经验。那年他实习，选择了一家国内一线梯队的电商公司，HR问道想选择什么岗位，而他本人自己也比较困惑，说对数据感兴趣。而恰好那年公司打算成立一个数据部门，就把同学A分配到了市场部的数
程序员如何在技术上提升自己
wzk456的专栏
03-20 1757
CSDN：请和大家介绍下你和目前所从事的工作。 李运华：大家好，我是来自UC的软件工程师，已经在软件领域摸爬滚打10年了，先后经历了电信行业和互联网行业。毕业后首先是去了华为，做核心网的系统开发，做过软件工程师、系统分析师；后来换到现在所在的UC，先后做过技术研究、基础平台开发、社区系统，现在在九游游戏中心担任项目leader。虽然说是leader，但其实管理和开发的时间是3/7比例，所以至
专注是最好的修行，一个80后IT从业者14年的成长与感悟
CrisAppleYan的博客
06-26 531
作者 |耿立超责编 | Aholiab封图 | CSDN 付费下载自视觉中国出品 | CSDN（ID：CSDNnews）南方的路边普遍生长着一种三片叶子的植物，学名车轴草，这种草有时会长出四片叶子，是一种稀少的变种，被人们称之为“幸运四叶草”，这种草在北方寒冷的气候里无法生长，直到去了南方我才见到……本文选自《大数据平台架构与原型实现：数据中台建设实战》的自序，在这本满...
怎样培养幼儿良好的作息习惯..docx
12-25
如果孩子习惯了因为特殊情况改变作息，那么他们在面对日常生活中常规的作息安排时，很可能会产生抵触和混乱。 最后，培养幼儿自主性。随着孩子年龄的增长，逐渐让他们参与制定作息计划，了解为什么要这样做，这有助...
良好的生活习惯有哪些.pdf
10-06
1. **早睡早起**：在IT工作中，保持规律的作息有助于提高注意力和专注力。11点前入睡和7点起床的习惯能确保至少8小时的充足睡眠，这对于大脑恢复和记忆巩固非常重要，这对于编程、设计或分析任务至关重要。 2. **...
2019年中国熬夜晚睡年轻人白皮书-艾瑞-2019.2-45页.pdf
04-25
在睡眠时长上，大多数晚睡年轻人能够保证每天7小时的睡眠时间，但也有8%的晚睡年轻人因熬夜而处于长期睡眠不足的状态。 通过这份白皮书的研究与分析，我们可以更清晰地认识到当下中国年轻人熬夜现象的严重性，并...
为什么晚上睡觉多梦-.doc
09-19
标题中的“为什么晚上睡觉多梦”以及描述中提到的“经常晚上睡觉多梦怎么办”都是围绕着睡眠质量的问题，特别是关于频繁做梦的现象。这通常与睡眠障碍相关，可能影响到日常生活和健康。以下是对这个问题的详细解答：...
基于ssm的二手车交易网站设计与实现.docx
09-17
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zotero 6 插件,包含茉莉花、DOI、绿青蛙、sci-hub等11个常用插件
09-17
zotero 6 插件，茉莉花、DOI、绿青蛙、sci-hub、Better notes、GPT、IF、PDF翻译、Style、TAG、影响因子
linux_命令_tail_的升级版，可使用_tails_同时跟踪多个文件并格式化输出成更方便查看的_tails.zip
最新发布
09-17
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09-17
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STM32 SDK5.x电机库项目管理指南
这包括组建由内部员工、外包和劳务人员组成的项目团队，明确各自的职责，制定项目通讯录，以及建立内部管理制度，如作息、周报和财务制度，确保团队有清晰的工作规范。 在项目启动阶段，还要根据公司规范确定工程类...
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