时间管理-番茄工作法

在敏捷聚会上听见有人介绍番茄工作法，很感兴趣。感觉对于我这种做事拖沓的人来说，应该有效。参见文章和文章1

番茄工作法的三个基本原则：
●  忘记时间。无论我们做什么事情，时间总会流逝，当人们在进行具体事情的时候，时间流失带来的焦虑会轻很多，进行番茄工作法时，不要去管还剩多少时间。
●  学习时，使大脑清醒，思路清晰，意识力高，注意力集中。
●  采用简单易用原则，不用太复杂工具。很多的工作法都失败了，因为这些方法本身的技术要求就是要应用它的人发愁，甚至必要完成的任务难度更高。

规则：
●      一个番茄钟由25分钟工作+5分钟休息组成
●     每4个番茄钟一组，之后有15-30分钟休息时间
●     番茄钟不可分割。没有一半或四分之一番茄钟
●     一旦番茄钟启动，就必须走到响铃
●     如果番茄钟被明确地打断——即中断不可控——则番茄钟视为无效，和没开始过一样，不能标记x
●     如果番茄钟开始后，一项工作提前完成，继续检查同一个活动，直到番茄钟响铃
●     保护番茄钟。有效告知、快速协商、重新安排中断，遵守约定，回电给中断者
●     超过5-7个番茄，就拆分。复杂的活动应拆分为几个活动
●     不够1番茄，就合并。简单任务可以合起来做
●     一个一个番茄钟之后，结果就会出现
●     下一个番茄会更好