提高工作热情

盖普洛调研显示， 人是否感到疲累，和工作的绝对时长并不完全相关。 如果一个人一天中， 有20%以上的时间从事自己感兴趣的工作，那他就不容易感到疲累。

一个人一天的工作，并不是没有任何自由度。  完全可以调整自己的工作，找到20%感兴趣的工作， 就可以大幅提升自己的幸福度和满足感。 而不会想到工作就感到厌恶。