立秋 | 云天收夏色，木叶动秋声

今日•立秋

立秋，是“二十四节气”之第十三个节气，也是秋季的起始。“立”，是开始之意；“秋”，意为禾谷成熟。整个自然界的变化是循序渐进的过程，立秋是阳气渐收、阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的转折。在自然界，万物开始从繁茂成长趋向成熟。

“立秋”超市商品陈列建议应季水果

石榴：立秋时节石榴开始成熟，富含维生素，适合秋季食用；

柑橘：如蜜柑、橙子等，富含维生素C，有助于提高免疫力；

苹果：新鲜上市的苹果，口感脆甜，适合秋季养生。

应季蔬菜

莲藕：秋季是莲藕的收获季节，可以炖汤或凉拌食用；

南瓜：南瓜含有丰富的β-胡萝卜素，适合做粥或烹饪各种菜肴；

白萝卜：秋季的白萝卜清甜可口，可以生吃或烹饪。

养生补品

枸杞：适合秋季泡茶或炖汤，有滋补肝肾的作用；

红枣：秋季食用红枣可以补血安神，适合煮粥或泡水喝；

银耳：秋季干燥，食用银耳可以润肺止咳，常用于炖甜品。

家居用品

加湿器：秋季天气干燥，加湿器可以帮助调节室内湿度；

被褥：推出秋季新款被褥，适应气温逐渐降低的需求。

食品粮油

粮油促销：大米、面粉、食用油等基础粮油产品，可以推出组合优惠装；

调味品：如豆瓣酱、酱油、醋等，适合秋季烹饪时增加食物风味。

零食饮料

蜂蜜：秋季食用蜂蜜有助于润燥，可以作为零食或调味品；

坚果：如核桃、杏仁、开心果等，适合秋季补充营养。