Error running demo: This version of Android Studio is incompatible with the Gradle Plugin used.

Try disabling Instant Run (or updating either the IDE or the Gradle plugin to the latest version)

此类问题的出现是Android studio与gradle版本不匹配的原因，解决方案如下：
1. 禁用Instant run，在Settings/Preferneces 检索 Instant Run 即可。
2. 更新gradle的版本到你想要的：在project目录下的 gradle>wrapper>gradle-wrapper.properties中将
distributionUrl=https://services.gradle.org/distributions/gradle-3.5-all.zip
已发布版本可参考：http://services.gradle.org/distributions/

3.clean项目并清空 build文件夹