威利.卡瑞尔公式

当遇到担忧的问题，就应用威利.卡瑞尔的万能公式，进行下面三件事情——

1.问你自己：“可能发生的最坏情况是什么？”

2.如果你别无选择的话，就准备接受它。

3.然后镇定地想办法改善最坏的情况。