近年来,越来越多的人患上肩颈疾病,而且很多人年纪轻轻就脖子痛、肩膀痛!
为了帮助市民朋友及时治疗和预防肩颈疾病,8月15日下午,李良济医友会特邀南京中医药大学教授针灸推拿专家李开平主任,为市民朋友带来“颈肩疼痛不用愁,中医外治巧解忧”专题讲座!
专家科普分享
在专家讲座上,李开平主任用通俗易懂的语言,分享了颈椎病和肩周炎的患病原理,患病征兆以及临床表现。
李开平主任表示,颈椎病多是椎间盘退化、慢性劳损、颈椎外伤、先天疾病,以及颈椎周围肌肉退变导致的。中医上认为,风、寒、湿、热、痰、瘀等邪气滞留肢体筋脉、关节、肌肉,经络闭阻,不通则痛。
肩周炎则主要是肩部周围组织慢性损伤导致的,另外不良习惯,内分泌因素、气候因素也会诱发肩周炎。
关于患上颈肩疾病如何治疗,李开平主任在医友会上为大家详细分享了针刀疗法、针刺推拿、拔罐刮痧、中药外用等4种中医外治方法,并详细分析了不同治疗方法的优势,以及不同情况应该采用哪种治疗方法。
李开平主任还提醒大家,患上颈肩疾病,除了要积极治疗,日常康复护理也非常的重要!方法也很多,比如牵引中的挂床疗法。
针对于大家关注的颈椎的预防,李开平主任推荐大家可以睡觉时应选择合适的枕头和睡姿,平时运动做做颈椎操、八段锦~
肩周炎患者应注意,劳逸有度,避免劳损;适当锻炼,增强功能;局部保暖,保持温通。
李开平主任生动有趣的为现场嘉宾朋友讲解相关知识,大家都专注认真聆听,或在笔记本上记录,或拿出手机拍照保存,现场学习氛围浓厚,气氛热烈融洽。
在现场,我们还为大家准备了李良济的养生花草茶、枸杞原浆、杏仁七白饮、山楂六物膏等养生好物,大家在聆听专家讲座的同时可以感受传统中医药的食用魅力~
专家答疑 互动交流
讲座结束后进入健康答疑的时间,嘉宾们踊跃参与问答,有嘉宾问到脖子不舒服时,能否采用正骨让错位的骨骼恢复正常位置,来治疗颈椎病疼痛。
李开平主任表示,正骨只适合部分颈椎病,而且正骨要选择正骨医疗机构,通过专业的医生来进行。而且正骨用的是巧力,在病人自己可以活动到的范畴内轻微地拨动,而非蛮力。
本次医友会也来了多位对中医和针灸推拿感兴趣的高中生,在现场大家向李开平主任咨询,中医专业的报考和未来发展的相关知识,也提出了中医毕业就业的问题~
李开平主任详细认真的回答了大家的问题,告诉大家中医是一个神圣而伟大的职业,并鼓励大家积极加入中医,同时提出了学习中医的方法和方向。在互动中,高考生耐心的倾听,并对李开平医生表示感谢。
在大家的积极互动中,本次医友会也正式结束了。许多参与者表示,通过此次活动,他们不仅学习了解到颈肩基本的治疗方法,还学到了预防的技巧。他们纷纷表示,要将这些知识传播给身边的人,让更多人受益。