李良济医友会：心血管专家邓杰主任，“守护心健康”专场科普交流圆满举行！

冠心病是中老年人常见慢性病，同时也是一种严重威胁健康的心血管病！

为了帮助大家认识了解，能够及时防治高血压和冠心病，8月22日下午，李良济特邀江苏省中医院名医邓杰主任，为大家带来“守护心健康，防治冠心病”专题讲座，邓杰主任大家面对面科普交流，互动分享~

专题讲座

预防高血压与冠心病

8月22日下午，市民朋友们准时来到医友会现场，聆听邓杰主任关于高血压与冠心病专题讲座，学习预防和调养知识。

邓杰主任表示，高血压和冠心病虽然是中老年多发的慢性病，但是近年来也有不少年轻人患上这些疾病。目前医学上，并没有非常有效的治疗办法，只能控制病情，严防急化及危重并发症。

中医在治疗高血压和冠心病也有着独特的优势，有治疗心绞痛、心律失常、降血压、降血脂的内服中成药，也有针灸外治疗法治疗中风，同时还有膏方调理方案。

邓杰主任提醒大家，高血压和冠心病是慢性疾病，坚持治疗的同时，生活中自身管理也很重要！患者朋友应规律就诊，按时检测监控血压、心率、血糖等。

邓杰主任说，饮食上要坚持，低盐、低脂、低糖，酌情控制植物蛋白，并戒烟限酒。一些常见的药材也很适合高血压患者，比如西洋参，枸杞，虫草，红花，山楂，决明子，菊花等等，平时可以搭配着泡水喝。

邓杰主任还建议大家，适当运动，保持良好的作息习惯，和愉悦的心情，也有利于控制血压和冠心病。

在医友会现场，邓杰主任生动有趣地为现场朋友讲解相关知识，大家都专注认真聆听，或在笔记本上记录，或拿出手机拍照保存，遇到重点还会与同伴小声交流，现场学习氛围浓厚，气氛热烈融洽。

专家答疑 互动交流

讲座结束后进入健康答疑的时间，嘉宾们踊跃参与问答，有嘉宾问到网上很多人说到，降血压食物，自己不太敢相信，想问问医生哪些食物对高血压和冠心病患者有益，也让大家能放心的通过食材来管理慢性病，调养身体！

邓杰主任说，一日三餐可以多吃，山药，百合，生姜，木耳，大蒜头，芹菜，荠菜，薏苡仁等，这些食物比较适合高血压冠心病患者。

在现场还有高血压患者，向邓杰咨询如何健康用药的问题。邓杰主任根据患者具体身体状况，叮嘱患者哪些药要坚持吃，哪些药可以适当吃。

咨询的患者耐心的清甜，并不时点头，说要听从医生的建议，会按时用药，并保持良好的生活方法。

邓杰主任亲切地为大家答疑解惑，大家也踊跃提问，认真聆听，学习氛围浓厚，气氛热烈融洽。

在积极互动中，本次医友会也正式结束了。有参与者表示，通过此次活动，不仅学习了高血压冠心病这两个慢性病的健康管理，还学到了日常养生调养技巧。他们表示，要将这些知识传播给身边的人，让更多人受益。