《富有的习惯》读书笔记

作者介绍

• 姓名：托马斯·科里
• 职业：美国会计师和注册理财规划师
• 背景：拥有自己的会计师事务所，为超过1000家小企业和个人提供财务服务

研究背景

• 研究时间：五年
• 样本数量：177位富翁和128位穷人
• 样本特点：富翁几乎个个都是千万富翁，特别选择了白手起家的富人

富有定义

• 财富：不仅仅是金钱，还包括精神富足和良好的生活状态
• 持续性：能够持续收获财富并保持健康生活状态

日常生活

• 健康生活：富人注重健康，定期进行有氧运动，避免不健康饮食。
• 理性消费：富人购物时理性，规划财产，不因短暂欲望而大笔消费。
• 持续学习：富人有阅读习惯，每月至少阅读两本书，偏好历史、成长类书籍和成功人士自传。

性格特质

• 自信与掌控：富人相信自己的能力，不依赖命运，认为人生掌握在自己手中。
• 乐观与坚持：富人保持乐观态度，相信坚持能带来好运，愿意长期追求目标。
• 决策力：富人果断决策，基于专业能力和责任心，不鲁莽。

人际交往

• 沟通：富人说话谨慎，避免八卦，控制负面情绪，确保沟通有建设性。
• 真诚：富人坚持诚实，认为这是建立稳固人际关系的关键。
• 关系维护：富人记得重要日子，如生日，通过小举动维护和加强人际关系。

习惯与运气

• 习惯的重要性：习惯是运气的母亲，影响个人成功。
• 拖延问题：拖延是贫穷的习惯，需克服以培养好习惯。

培养好习惯

克服拖延症

• 代办事项清单：区分日常杂事和目标指向任务
• 设定最后期限：增加责任感和紧迫感
• 立即行动：用“现在就做”激励自己

习惯觉察表

• 习惯觉察表：记录和评估日常习惯，识别好坏
• 新习惯培养：替换坏习惯，每天积累改变

富有的习惯承诺

• 日常习惯：培养并坚持良好的日常习惯。
• 目标设定：设定清晰的个人目标，并全心投入追求。
• 自我提升：每天致力于提升自我价值。
• 健康关注：持续关注并改善身体健康。
• 人际关系：建立并维护良好的人际关系。
• 节制生活：有节制地生活，避免不必要的开支。
• 立即行动：面对任务立即行动，不拖延。
• 致富思维：培养致富思维，积极面对财务和生活。
• 储蓄习惯：定期储蓄，为未来打下基础。
• 情绪控制：学会控制自己的想法和情绪，保持积极态度。