佛曰：放下

    一切自在来源于选择，而不是刻意

　　在晨钟暮鼓中初雪飘落，初雪消融，世间万物大约都是这样从无到有，从有到无吧。

　　人说：我想忘记。

　　佛说：忘记并不等于从未存在，一切自在来源于选择，而不是刻意。不如放手，放下的越多，越觉得拥有的更多。

　　佛问：你忘记了吗？

    人回答说没有，或者说忘了吧，留存美好，忘记悲哀，一切自在来源于选择嘛，你说的。

　　说人生如梦，是因为人生存在不可知的未来；说梦如人生，是因为有梦才存在生活的欲望。注定的相识，如春季花开的声音，悦耳的清脆。注定的离别，像晨曦的露水，平静的美丽。与其说爱是种缘，不如说是留下幸福记忆的巧合。那巧合，使得傍晚的云端，紫霞闪过。

　　佛说：笑着面对，不去埋怨。悠然，随心，随性，随缘。注定让一生改变的，只在百年后，那一朵花开的时间。百年前离别的那一天，我们没能留住时间，只好把爱封在心田，期待来世再相恋。就算世界都忘记了永远，我们的心不变，不管生命已经轮回多少圈。
　

　　人问佛：我该怎么办？佛说：放下了，就拥有了。人接着又问佛：放下是什么？佛说：“我要你放下的是你的心与念想，当你把这些统统放下，再没什么了，你才能从桎梏中解脱出来。”人终于明白了“放下”的道理。
　　?佛在心中?
　　“放下了，就拥有了。”是的，很多事情，放下了，也就拥有了。只有放下了，心，才豁达起来；只有放下了，才拥有真正的自我。工作上，把名利放下了，就可以按照自我固有的想法、方式去把事情做好；生活上，把一些不愉快的记忆放下了，才过得更好。放下了，就可以无忧无虑、勇往直前。所以，放下了，就拥有了。我们该把沉重的包袱放下；把我们拿不起的东西放下；把我们不该拿的东西放下。留下信念，留下自我。放下了，心更宽了、更广了、更高了；放下了，才是真正的拥有。佛说：忘记并不等于从未存在，一切自在来源于选择，而不是刻意。不如放手，放下的越多，越觉得拥有的更多。佛说：笑着面对，不去埋怨。悠然，随心，随性，随缘。注定让一生改变的，只在百年后，那一朵花开的时间。
　　　　　　　　在进晚餐、去健身房锻炼或是抱起小孩之前，花上3-5分钟闭上眼睛做深呼吸。想象着将　佛趣典故
　　话题：禅是啥东东？
　　一条小鱼问大鱼：“我常听人说起海的事情，可是海是什么？”
　　大鱼：“你的周围就是海啊！”
　　小鱼：“可我怎么看不到？”
　　大鱼：“海在你里面，也在你外面，你生于海，终归于海。海包围着你，就象你自己的身体”
　　庄子说：鱼相忘乎江湖，人相忘乎道术