你好呀,我是前端队长,30+程序员。做过AI绘画、公众号爆文、AI代写等项目,白天上班写代码,晚上下班做副业。
我们是不是总觉得在自己焦虑,忧心的时候,啥都不想做,效率是最底下的,甚至犯一些低级错误,而一旦心情愉悦,做事情的效率就会很高,
我们的能力没有变化,但是因为这些事情,就像是一个后台程序,一直占用我们的心智带宽,导致我们在做事的时候,没有更多的CPU资源,去做需要专注,执行力的事情了。
贫穷也是类似,贫穷之所以使人变笨,主要是贫穷导致物质的匮乏,在这种稀缺心态下,人们的注意力,都被这种稀缺心态俘获了,患得患失,心智带宽大大降低,人们没有精力和耐力去做高级,有远见的事情,表现出来的形式,就是目光短浅,急于求成,追求一些简单,享受的事情,
任何制造压力的事情,都会导致心智带宽的降低,比如一堆的todo list,明天的应酬等等,
解决办法也很简单,「降低欲望,少就是多」,
把我们想做的都列出来,围绕目标去做事,去掉可做可不做的事情,或者移到其他时间,保证一天的任务不要过多,
时间充裕了,我们在做一件事的时候,会更有耐心,更加专注,也更容易做成事。
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