小青柑的功效与作用，这些你都知道吗？

你知道小青柑的功效和作用是什么？我们跟着小默去看看吧。

《本草纲目拾遗》记载：“普洱茶苦而苦，解腻牛羊毒，有解腻助消化的作用。小青柑的普洱茶温和无刺激。具有养胃护胃的功效。进食半小时后饮用适量的小青柑茶，可帮助肠胃消化。

一般来说，伤胃的茶是普洱生茶和乌龙茶。这红茶性寒，对人体肠胃有很强的刺激性。茶叶经过多年的转化和发酵，茶中的茶多酚、儿茶素、咖啡因等物质的含量大大降低，使肠胃不那么刺激。喝适当浓度的普洱熟茶不会刺激肠胃。

普洱熟茶厚实、滑爽、醇厚，能促进人体胃肠蠕动，起到护胃养胃的作用。小青柑普洱熟茶是一种高纤维食品，能保护人体血管，起到扩张血管的作用。在一些地方，在一些蔬菜稀少的地方被用作蔬菜。有的地方用普洱熟茶煮食，有利于食物消化。

小青柑有通便的功效。有时候早上喝一杯小青柑茶，以后会感觉大便。普洱熟茶中的茶多酚对人体肠胃有蠕动作用，有通便作用。而小青柑中的酚酸和咖啡因有提神醒脑的作用。茶中的高纤维能扩张血管，使人感觉清醒通畅。

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